授課機構(gòu):成都小米熊兒童康復(fù)中心 (未認(rèn)證) 上課地點:四川省成都市青羊區(qū)人民中路二段41號
一葉落而知天下秋,當(dāng)金黃的落葉翩翩起舞時,秋天已悄然來臨。家長們都希望孩子能夠茁壯成長,成為身高八尺、面若潘安的強壯男兒。那么,在這個美好的季節(jié)里,孩子吃什么能助力長高呢?
孩子的生長發(fā)育與腎、肝、脾三臟關(guān)系密切。在秋季,我們可以通過飲食調(diào)養(yǎng),滋養(yǎng)肝腎,健脾和胃,為孩子的長高助力。中醫(yī)認(rèn)為,腎主骨生髓,肝主筋,脾主肌肉四肢。因此,家長們可以給孩子準(zhǔn)備一些滋補肝腎脾胃的食物。
一、補腎食物
二、養(yǎng)肝食物
三、健脾食物
除此之外,秋季孩子還可以多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如雞蛋、牛奶、魚肉、蝦肉、豆制品等;注意飲食的均衡和多樣化,進行一些適當(dāng)?shù)膽敉膺\動,有助于孩子的骨骼生長和身體健康。
“春種一粒粟,秋收萬顆子。”讓孩子們在這個豐收的季節(jié)里茁壯成長,迎接更加美好的未來。