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日期

21 天猛虎之師特種兵營

D1

上午

特種兵少年集結(jié) ：進入基地， 辦理入營手續(xù)；

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入住軍營 ：營員物品點驗 、認識教官及輔導員 、換軍裝 、領(lǐng)取軍用 物品。

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下午

編譯代碼：“ 猛虎”部隊成立，對所有“菜鳥”進行編號；

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軍事基礎(chǔ)訓練：軍姿、跨立、敬禮；停止間轉(zhuǎn)法；磨意志，練精神；

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軍人形象訓練： 內(nèi)務(wù)學習、整理著裝，學習軍人行為品質(zhì)，掌握軍 規(guī)軍紀。

晚上

1、 團隊建設(shè)；2 、 內(nèi)務(wù)整理學習；3 、軍營 日記。

D2

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上午

牛刀初試 ：特種兵基礎(chǔ)體能訓練—翻輪胎訓練；

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穿越戰(zhàn)場：ZIO 蒼鷹障礙挑戰(zhàn)賽，測試體能。

下午

反恐格斗術(shù) ：反恐模擬 ，特種兵拳術(shù)訓練；

“獵豹 ”行動：—執(zhí)行密令、獲取情報、破解軍情解碼、智闖關(guān)卡、 搜救目標 、 完成使命；

晚上

1、《新聞聯(lián)播》觀看；2 、軍營 日記。

D3

上午

特殊作戰(zhàn)環(huán)境下方位識別：在沒有地形圖和指北針等制式器材的情 況下， 掌握利用自然特征判定方位的方法。

戰(zhàn)地偽裝術(shù)：叢林中 ，利用偽裝服和樹葉樹干等現(xiàn)有環(huán)境的優(yōu)勢， 迷惑敵人 ，從而達到出奇制勝的戰(zhàn)術(shù)演練。

下午

千鈞一發(fā)：火箭筒/迫擊炮講解教學及試射。

叢林奪旗戰(zhàn)： 由 A、B 、C 三小組在密集叢林中尋找?guī)в熊娖斓?D? 隊，并進行爭奪，規(guī)定時間內(nèi)完成任務(wù)者沒有獎勵，任務(wù)失敗者接 受懲罰。

晚上

1、授銜儀式；2 、軍營 日記。

D4

上午

“ 火線英雄 ”：學習消防相關(guān)知識并實操 ，牢記逃生技能 ，面對突

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如其來的危險能沉著冷靜的逃生自保；

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野外急救術(shù)：ABCD 原則，RICE 原則， 骨折包扎 、 心肺復蘇 、止 血 、搬運等突發(fā)事件的真實體驗與演練。

下午

反恐演習－地面搜繳：特種兵重要戰(zhàn)術(shù)之一，組建臨時救援指揮部， 在有限時間內(nèi)對傷員進行搜救和救護 ，探索行軍目標， 完成人物???? 反恐演習—封控偵查：在臨時小隊中，有敵軍侵入，封控營地各個? 區(qū)域， 與普通營相互搭配 ，反恐怖襲擊。

晚上

1、軍事電影；2 、軍營 日記。

D5

上午

超人之路—魔訓 ：暴風驟雨? 極限深坑? 士兵突擊? 激流勇進 ，魔訓? 是“磨練之路 ”，需要近乎野蠻、殘酷的意志訓練，而魔訓又是“現(xiàn) 實之路 ”，傳播實用的知識； 因而魔訓又是“超人之路 ”， 它使人 成為決戰(zhàn)社會的強者 。它是一種超越常人生理極限 、心理極限的訓 練模式 ，其宗旨是鍛煉人的意志 、 心智和團隊精神。

下午

軍事裝備體驗：體驗 03 式自動步qiang 、95 式班用機qiang 、92 式手qiang等 現(xiàn)役qiang械的分解與結(jié)合 ，觸摸真實軍事武器， 了解軍事武器構(gòu)造。

qiang王挑戰(zhàn)： 隊員平舉 95 式步qiang ，qiang口用繩子吊著重物， 一動不動 堅持 30 分鐘。

晚上

1、軍營 日記；2?、提前休息，準備晚間? 8-12km? 拉練。

D6

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上午

夜行軍? 8-12km：凌晨兩點， 緊急集合 。 10min? 集合外出拉練 ，行? 軍路程約? 8-12km，? 這是一場毅力和體力的考驗，有歡聲笑語，有? 歌聲環(huán)繞，孩子們相互激勵，完成這項艱巨的考驗，行程約凌晨? 6： 00-7：00? 結(jié)束 ，上午休息。

下午

特種兵耐力挑戰(zhàn)：有氧耐力素質(zhì)訓練 、無氧耐力素質(zhì)訓練 、摔擒技 術(shù)耐力訓練

自 由搏擊：自 由發(fā)揮靈活施展拳、腳、肘、膝和摔打各種立體技術(shù)。

晚上

1、緊急集合-軍事晚點名；2 、軍營 日記。

D7

上午

戰(zhàn)壕互換 ：訓練團隊協(xié)調(diào)與默契配合能力；

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潛能開發(fā)： 自我接納 、情緒管理、人際合作 、資源管理、健康管理、 危機管理 、價值管理。

下午

送戰(zhàn)友：鐵打的軍營流水的兵，耳邊響起駝鈴聲 ，與將要結(jié)營戰(zhàn)友 依依惜別；

水下蹲舉 ：全副武裝 95 高舉頭頂 ，在水里 20 個蹲舉；

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泥潭戰(zhàn)術(shù) ：泥潭爬行 、水中匍匐 、倒功摔擒。

晚上

1、軍營氛圍--連隊拉歌大會; 2、軍營 日記。

D8

上午

特種兵手語 ：用手勢來表達各種戰(zhàn)斗信息；

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劫持逃生： 學習被劫持情況下的逃生自救。

下午

軍營戰(zhàn)術(shù)大 PK：攻防兩隊互相攻擊或防守氣球，較終沒有氣球或 氣球數(shù)量多的一方為勝利 ，培養(yǎng)學員的戰(zhàn)術(shù)意識和素養(yǎng)；

泅渡突圍：協(xié)同作戰(zhàn) ，按照指定時間到達勝利彼岸。

晚上

1、大型辯論賽;????? 2 、軍營 日記。

D9

上午

輕裝越野： 三公里輕裝越野；

野外避險：模擬三國曹操陸軍訓練營進行軍事科目挑戰(zhàn)（天羅地網(wǎng)、 左右為難 、一往無前 、步履維艱 、凌空飛降 、 飛奪瀘定橋等）。

下午

制作陷阱：野外捕食， 戰(zhàn)地求生避險必備技能；

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荒野求生：辨別食物，野外繪圖 、野外取水等野外生存技巧。

晚上

1、《軍旅之聲》;????? 2 、軍營 日記。

D10

上午

反恐格斗術(shù)鞏固 ：鞏固拳術(shù)學習， 學以致用；

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全局思維： 角色扮演 ，運籌帷幄，統(tǒng)籌全局， 能力考驗大作戰(zhàn)。

下午

諾亞方舟： 思維與身體的撞擊 ，培養(yǎng)孩子團隊凝聚力；

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勇闖輪胎陣 ：鯉魚躍龍門 ，平步青云 ，蜻蜓點水 ，登上云霄。

晚上

1、排務(wù)會 ;????? 2 、軍營 日記。

D11

上午

軍營能量大 PK：1 、培養(yǎng)高度的責任感 、積極的心態(tài)；2 、體驗團

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隊合作凝聚的力量的強大；3、提高隊員之間高度的契合執(zhí)行力。4、 培養(yǎng)全體隊員的集體榮譽感和責任感 ，鼓勵為團隊勇于奉獻的精???? 神。

下午

障礙體能（一）：200?米小型障礙挑戰(zhàn)賽?，增強體質(zhì)；

特種兵基礎(chǔ)體能訓練 ：舉輪胎訓練， 強健體魄 ，增強耐力。

晚上

1、訓練恢復;????? 2 、軍營 日記。

D12

上午

身陷重圍 ：選擇隱僻場所和自 己構(gòu)建單人防護掩體；

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自衛(wèi)哨巡邏：責任與義務(wù)并存 ，擁有擔當精神。

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下午

纜繩求生 ：如何利用有限的實物逃離敵人包圍圈；

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挑戰(zhàn) 150 ：急速 30 秒 ，坐地起身 ，南水北調(diào)，動感顛鼓 。 四個團隊 拓展小游戲需要在 150 秒內(nèi)完成，考驗學員的集體配合意識， 團隊 意識和提升發(fā)現(xiàn)問題解決問題的能力。

晚上

1、大型影視記錄片;????? 2 、軍營 日記。

D13

上午

百戰(zhàn)神兵 ：特戰(zhàn)隨機應(yīng)變術(shù)；

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特種兵體能加強訓練 ：蛇形跑與蛙跳組合練習。

下午

偵查技能：學習偵察兵所有技能，了解軍隊打仗要靠知識和智慧結(jié) 合；

野外生存體能訓練—全力以赴：利用所學知識與體能完成 c 級野外 挑戰(zhàn) ，檢驗所學知識與體能的進步。

晚上

1、連務(wù)會；??? 2 、軍營 日記。

D14

上午

紅色警戒： 戰(zhàn)略套路破局；

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巧言思辯：軍事談判術(shù)。

下午

重裝急行軍拉練：重裝 3 公里行軍拉練；

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持qiang匍匐 ：低姿匍匐 、 高姿匍匐 、側(cè)身匍匐 、 高姿側(cè)身匍匐；

晚上

1、法制教育課；??? 2 、軍營 日記。

D15

上午

城市生存：特種兵指戰(zhàn)員引導指揮，定向搜索和拉練，鍛煉營員團

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隊協(xié)作 、 目標導向。

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極限腦洞 ：特種兵軍官思維培訓。

下午

軍事綜合體能 ：磨耐力， 比氣勢 ，展軍魂；

拳術(shù)（一）：格斗與防身，培養(yǎng)特種兵必備技能（軍體拳 、龍拳或 擒敵拳等其一）。

晚上

1、授銜儀式；??? 2 、軍營 日記。

D16

上午

內(nèi)務(wù) PK ：優(yōu)秀班級評比 ，在比對中提升 ，在重復中精進；? 拳術(shù)（ 二） ：鞏固技能（軍體拳 、龍拳或擒敵拳等其一）。

下午

武裝越野：持qiang 5km 荒野徒步，鍛煉特種兵意志，完成一個新兵向 一個老兵的蛻變；

營地號角 ：趣味拓展 、 沙場點兵。

晚上

1、大型軍事紀實紀錄片；??? 2 、軍營 日記。

D17

上午

戰(zhàn)區(qū)穿越：小團隊持qiang穿越戰(zhàn)區(qū) ，應(yīng)對隨時可能出現(xiàn)的危險；

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戰(zhàn)地庇護所搭建 ：學知識 、重實踐，團隊合作共同完成軍事帳篷的 組裝搭建。

下午

鉆木取火;利用摩擦生熱原理，讓孩子親自動手生火，培養(yǎng)孩子動手 及團隊協(xié)作能力；

戰(zhàn)壕無煙灶:團體協(xié)作，在歡愉的野外活動中培養(yǎng)學員的動手能力和 互幫互助的團隊合作精神。

晚上

1、家書撰寫；??? 2 、軍營 日記。

D18

上午

獨木難行 ：平衡木訓練；

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山地翻越：400 米復雜地形穿越 ，培養(yǎng)孩子們克服困難的勇氣。

下午

極限逃生 ：被俘后的自救與互救 ，培養(yǎng)單兵作戰(zhàn)的獨立思考能力；

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狹路相逢：野外獨木橋搭建 ，你我協(xié)作，翻山過河。

晚上

1、給教官的一封信；??? 2 、軍營 日記。

D19

上午

工兵掃雷 ：發(fā)現(xiàn)隱患 ，及時排除 ，鍛煉孩子處理問題的能力；

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驛站傳書：戰(zhàn)爭中信息的傳遞極為重要，在沒有現(xiàn)代設(shè)備的情況下 每一個信息傳遞員都是在用生命做信息傳遞的介質(zhì)。

下午

自衛(wèi)哨巡邏：責任與義務(wù)并存 ，擁有擔當精神；

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穿越電網(wǎng) ：匍匐前行 ，深入敵營。

晚上

2、《感恩的心》手語操；??? 2 、軍營 日記。

D20

上午

拳術(shù)（?三）?：拳術(shù)考核（軍體拳?、龍拳或擒敵拳等其一）；

沖出亞馬遜：戰(zhàn)地偽裝、ZIO 障礙挑戰(zhàn) 、雷區(qū)穿越等體能訓練綜合 考核。

下午

斬首行動:（ CS 叢林奪旗戰(zhàn) 、巷戰(zhàn) 、殲滅戰(zhàn)）—— 、智慧 、合 作 、分析 … …

障礙體能（ 二）：200 米障礙挑戰(zhàn)計時考核 pk， 崇尚榮譽，勇攀高 峰。

晚上

感恩課程：一封家信。

D21

上午

營員寄語 ：戰(zhàn)友間相互留言 、 留念 。黃埔少年 ，聚是一團火，散亦 滿天星！

軍事考核：鞏固所學知識與所有技能，讓孩子學有所成，給家長一 份滿意的答卷。

下午

閱兵演練 ：學員方陣進行會操，激發(fā)學員斗志， 團隊榮譽感，讓學 員深深感到自 己 已經(jīng)是一名戰(zhàn)士；

閉營儀式 ：軍事大閱兵 、總結(jié)回顧 、“優(yōu)秀標兵 ”表彰 、發(fā)放紀念 品。

注:

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1、具體課程執(zhí)行情況會根據(jù)天氣情況和班級營員體質(zhì)情況等外在因素進行相應(yīng)調(diào) 整并不做另行通知。

2、內(nèi)務(wù)和行為規(guī)范始終以軍校模式進行高標準嚴要求，納入 日 常作訓生活和課程 中。

3.軍事基礎(chǔ)訓練及相關(guān)體能鍛煉伴隨每日活動依次進行。

營區(qū)作息時間表

06：00 軍號響起

06：00—06：15 洗漱

06：15—07：00 軍事晨練

07：00—07：30 早餐

07：30—08: 30 內(nèi)務(wù)整理/ 內(nèi)務(wù)評比

08：30—11：30 上午課程

11：30—12:00 午餐

12：00—12：30 軍事調(diào)整

12：30—14：00 午休時間

14：00—15：00 文化輔導

15：00—17：00 下午課程

17：30—18：00 晚餐

18：00—19：00 晚間洗澡 自由活動

19：00—20：30 晚間 課程

20：30—21：00 洗漱

21：00—21:30 晚點名

21:30 全營熄燈