《預防小兒反復高溫驚厥全攻略》

 小兒反復高溫會對孩子產生負面影響，限制孩子的生長發(fā)育。那么，家長究竟該如何預防小兒反復高溫驚厥呢？

 一、了解高溫驚厥

 小兒高溫驚厥多發(fā)生在 6 個月至 5 歲的兒童。通常是由于發(fā)熱引起，體溫驟升時，大腦神經元異常放電，導致驚厥發(fā)作。表現為突然的意識喪失、雙眼上翻、四肢抽搐等。

 二、日常護理預防措施

1. 1.增強體質

合理飲食：確保孩子攝入均衡的營養(yǎng)，包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。多吃新鮮蔬菜水果、全谷類食物、瘦肉等，避免挑食和偏食。

適度運動：鼓勵孩子參加適量的戶外活動，如散步、跑步、騎自行車等，增強體質和免疫力。但要注意避免過度疲勞。

充足睡眠：保證孩子每天有足夠的睡眠時間，有利于身體恢復和生長發(fā)育。一般來說，幼兒每天需要小時的睡眠。

2. 2.注意體溫變化

常備體溫計：家長應隨時準備好體溫計，以便及時監(jiān)測孩子的體溫?？梢赃x擇電子體溫計或耳溫槍，使用方便、準確。

規(guī)律測溫：在孩子生病期間，尤其是發(fā)熱時，應定期測量體溫，一般每 2-4 小時測量一次。如果發(fā)現體溫升高，應及時采取措施。

正確處理發(fā)熱：當孩子體溫升高時，不要驚慌。如果體溫在 38.5℃以下，可以采用物理降溫的方法，如用溫水擦拭身體、貼退熱貼等。如果體溫超過 38.5℃，應及時服用退燒藥，并根據醫(yī)生的建議進行治療。

3. 3.避免誘發(fā)因素

預防感染：小兒反復感染是引起高溫驚厥的常見原因之一。因此，家長要注意孩子的個人衛(wèi)生，勤洗手、勤換衣服、保持室內通風。避免帶孩子去人員密集的場所，減少感染的機會。

避免驚嚇：孩子在受到驚嚇時，也可能誘發(fā)高溫驚厥。因此，家長要盡量避免讓孩子受到過度的驚嚇，如突然的巨響、強光等。

控制環(huán)境溫度：過高或過低的環(huán)境溫度都可能影響孩子的體溫調節(jié)，增加高溫驚厥的風險。家長應保持室內溫度適宜，一般在 24-26℃左右。

 三、就醫(yī)與預防復發(fā)

1. 1.及時就醫(yī)

當孩子出現發(fā)熱驚厥時，家長應立即采取急救措施，并及時送往就診。在送往的過程中，要保持孩子呼吸道通暢，避免嘔吐物堵塞氣道。

醫(yī)生會根據孩子的病情進行詳細的檢查和診斷，確定病因，并給予相應的治療。

2. 2.預防復發(fā)

遵醫(yī)囑治療：孩子在出院后，家長應嚴格按照醫(yī)生的囑咐進行治療，按時服藥、定期復查。如果孩子有癲癇等神經系統(tǒng)疾病，應積極治療，控制病情。

做好記錄：家長可以記錄孩子每次發(fā)熱驚厥的時間、體溫、癥狀等信息，以便醫(yī)生了解病情，制定個性化的預防方案。

增強孩子的體質，注意體溫變化，避免誘發(fā)因素，有效預防小兒反復高溫驚厥，助力孩子健康安全成長