十年磨礪，打造立體化教學內容
認識自我：采用心理劇與相關的性格與氣質等心理測試， 指導學員分析自身的性格與氣質等心理特質； 深刻而地認識自身優(yōu)勢與不足， 使學員達到正確定位，自我悅納的目的。
管理自我：通過情緒與壓力測試，模擬真實壓力情景， 提供有效而實用的應對壓力的工具，引導學員正確面對 壓力，并教給學員科學的放松方法，使學員能夠合理調 節(jié)情緒，真正成為自己的主宰。
激發(fā)自我：采用專業(yè)的個人動機與歸因方式測試，分析 經典的成敗個案以及學員成功與失敗的親身 經歷，使學員認清歸因誤區(qū)，進而改變不當 的歸因方式，同時結合別開生面的互動培訓 游戲，挖掘學員自身潛力，為成功打下堅實 的心理基礎。
成就自我：通過自信心測試，結合可操作的獨特的鏡子技巧與心 像技術，使學員學會積極的心理暗示，讓學員增強自 信，體驗成功的感覺，找回真正的自我， 從而以良好而穩(wěn)定的心態(tài)健康快樂地面對生活與工作， 實現人生意義上的突破與超越。

交際無論在日常還是在學習工作當中都是非常重要的，想鍛煉自己的口才嗎？下面是成都口才培訓老師提供的學習方法！
一、思維和口才
思維和口才有著很重要的聯系，在發(fā)揮口才同時也是展現內心的時候，因為一般人在想什么，嘴里就說什么，所以要想在日常生活和工作學習里可以應對自如，那平時就要多鍛煉快速表達的能力，而且思維也要敏捷起來。
二、知識與口才
想要提高口才還要肚子里有點“墨水”，要有東西可說才可以，所以平時不妨多看書，多了解一些知識，多復述，這樣才可以更好更的表達自己想說的東西，比如演講。
三、記憶和口才 記憶和口才也有密不可分的聯系，很多知識要儲存在腦海中才可以靈活自如的運用，就像演講一樣，除了演講稿要非常熟悉以外還要儲備一定的信息在腦海，因為在演講、討論、座談、辯論等場景很可能會遭遇一些意外的突然提問，這個時候就要運用腦海中儲存的知識來發(fā)揮你的口才了。
四、日常訓練
針對以上問題，平時可以做以下訓練：
1、想象訓練
為自己設定一個場景，設想自己處于這樣一個場合，設定自己的身份，想一下自己應該說些什么，語氣是怎樣的？針對對方的提問自己應該怎樣回答等。
2、模擬訓練
上面那個是想象的，現在這個練習是要付諸行動的，設想自己是一位演講家，一位推銷員，然后面對著各位觀位或者客戶，表達自己應該表達的東西。
3、意識訓練
在日常生活中，一些報告、演講、辯論等場合要積極發(fā)言，不斷的鍛煉自己。
4、群體訓練
在一些聚餐或者是多人的地方進行傾聽和模仿，多種別人溝通。