1、呼吸訓(xùn)練：使您身體舒展貫通，氣韻充足，解放喉嚨，減輕聲帶負(fù)擔(dān)，避免胸悶和氣胸。
2、共鳴訓(xùn)練：自如運(yùn)用各共鳴腔體，構(gòu)建立體聲音通道，使您的嗓音明亮飽滿、圓潤、集中、渾厚。
3、口部操訓(xùn)練：使您口齒清晰、伶俐，發(fā)音準(zhǔn)確，對大舌頭、發(fā)音含糊不清有矯正作用。
4、音域拓展訓(xùn)練：開發(fā)您嗓音的潛質(zhì)，使您嗓音更有表現(xiàn)力，令聲音具有伸縮性和可變性。
5、護(hù)嗓常識(shí)：用科學(xué)方法和技巧，合理運(yùn)用和保護(hù)嗓子提高訓(xùn)練內(nèi)容。
6、唱歌訓(xùn)練：運(yùn)用我們的科學(xué)方法輕松唱各類歌曲，輕松完成你曾經(jīng)不可能完成的高音部分。
7、朗誦技巧訓(xùn)練：學(xué)習(xí)專業(yè)朗誦知識(shí)和技巧，世界名篇朗誦輔導(dǎo)。
8、聲音魅力塑造：專業(yè)老師將從專業(yè)的角度針對您個(gè)人的聲音狀況進(jìn)行特色化的聲音魅力塑造訓(xùn)練、制定專屬于您個(gè)人的聲音美化方案、打造出您較具魅力的聲音。
9、語言表達(dá)訓(xùn)練：把表演學(xué)的知識(shí)巧妙融合在語言表達(dá)訓(xùn)練中，增強(qiáng)語言表達(dá)能力和感染力。

您知道“自說自話”訓(xùn)練法為什么能如此明顯地提高口才呢?成都演講口才培訓(xùn)學(xué)校告訴您：較主要的原因是通過“自說自話”，鍛煉了思維能力。表面看，這種方法是練嘴，實(shí)際上是在練腦，是在訓(xùn)練思維能力。
1、訓(xùn)練思維的清晰性
說話，要有條有理，積詞成句，積句成段，積段成篇。任何講話，都要一句句、一段段，有步驟地說出來。葉圣陶先生諄諄告誡習(xí)作者：“想清楚然后寫”，“誰都可以問一問自己，平時(shí)寫東西是不是非曲直想清楚然后寫的?要是回答說不，那么，寫不好
文章的原因就在這里了(當(dāng)然還有其他原因)。往后就得自己努力，養(yǎng)成這個(gè)好習(xí)慣。”說話，也與此同理，想不清楚必然說得糊涂。“自說自話”就是在以學(xué)習(xí)性“說”，訓(xùn)練自己把問題的層次、重點(diǎn)等，一步一步想清楚，想透徹，使思維變得清晰。
2、訓(xùn)練思維的的靈敏性
把想到的內(nèi)容用言語說出來，即由內(nèi)部語言轉(zhuǎn)為外部語言，這里有一個(gè)遣詞造句的語言運(yùn)用的功夫。這即要有對詞匯、句式等語言的熟練使用的能力，又要有靈敏的思維，能根據(jù)表達(dá)的需要，迅速準(zhǔn)確地駕馭語言。“自說自話”，是通過多次練習(xí)，訓(xùn)練思維的靈敏性。思維靈敏了，口頭表達(dá)能力自然提高了。
3、訓(xùn)練思維的適應(yīng)性
說話，要有聽眾。聽眾會(huì)有不同反應(yīng)。很多演講者怯場，是缺乏在大庭廣眾之間說話的適應(yīng)能力，缺乏面對許多人講話的臨場經(jīng)驗(yàn)。“自說自話”訓(xùn)練法中，常把室內(nèi)的各種擺設(shè)或自然界的草木山水等模擬為聽眾。經(jīng)過多次模擬練習(xí)，適應(yīng)聽眾、臨場不慌的能力就逐步增強(qiáng)，使自己在種場合都能鎮(zhèn)定自若地思維，自然而然地說話。
口才靠練不靠天。有志提高口才的朋友們，不妨來一番“自說自話”。百日之后，別人都會(huì)刮目而視呢?