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天津藝陽乒乓球俱樂部

文體藝術(shù)

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更新時(shí)間:2024-07-02 16:21:04

乒乓球基礎(chǔ)課程

天津乒乓球基礎(chǔ)課程

授課機(jī)構(gòu) 天津藝陽乒乓球俱樂部
上課地點(diǎn) 天津南開廣開街|詳細(xì)地圖
成交/評(píng)價(jià) 5.0分
聯(lián)系電話 400-666-4820

課程詳情

課程介紹

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課程介紹
從基礎(chǔ)開始學(xué)習(xí),以基本動(dòng)作和多球?yàn)橹?,讓學(xué)生們更快的鞏固基礎(chǔ)動(dòng)作。很多成人和學(xué)生們對乒乓球有一定的誤區(qū),認(rèn)為多打就是好,其實(shí)不然,在基礎(chǔ)階段,其實(shí)是多揮動(dòng)作為主,動(dòng)作不對越打越錯(cuò),基礎(chǔ)課主要就是針對動(dòng)作的準(zhǔn)確性設(shè)立了,讓學(xué)員們在一節(jié)課上,在不打多球的時(shí)候同學(xué)們都在揮動(dòng)作,動(dòng)作對了,球自然就打上了,水平自然提高的更快了。
班級(jí)開設(shè)
熟練掌握基本動(dòng)作,和步法。加強(qiáng)擊球速度和力量,掌握基本的旋轉(zhuǎn)變化,和基本的旋轉(zhuǎn)發(fā)球。
招生年齡:7歲以上和成人
課程內(nèi)容
①掌握乒乓球主要技術(shù),提高技術(shù)的質(zhì)量,學(xué)習(xí)和掌握基本戰(zhàn)術(shù),區(qū)分技術(shù)類型打法,引導(dǎo)技術(shù)風(fēng)格,合理安排比賽。
②進(jìn)行全面身體素質(zhì)訓(xùn)練,結(jié)合專項(xiàng)特點(diǎn)重點(diǎn)發(fā)展反應(yīng)速度,動(dòng)作速度以及身體的協(xié)調(diào)性。
③通過語言和行為控制的方法,對比賽和訓(xùn)練中表現(xiàn)出的心理問題進(jìn)行調(diào)整
(1)傳授乒乓球的基本理論知識(shí),了解現(xiàn)代乒乓球起源、發(fā)展現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢。
(2)學(xué)習(xí)并基本掌握三大技術(shù)即:發(fā)球與接發(fā)球技術(shù)、推擋球技術(shù)、正手攻球技術(shù)。
(3)了解乒乓球規(guī)則與裁判法。



課程評(píng)價(jià)
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機(jī)構(gòu)地址:天津南開三馬路中關(guān)村e(cuò)谷(南開)創(chuàng)想世界
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