課程詳情
北京動因體育開設的少兒網(wǎng)球培訓班是幫助學員掌握網(wǎng)球的基礎動作要領,根據(jù)不同學員的基礎能力進行針對性的訓練來增強學員的專項技能,培養(yǎng)孩子協(xié)調(diào)性、靈敏性、平衡性、柔韌性等,培養(yǎng)運動興趣,建立規(guī)則意識;培養(yǎng)孩子的自信心,進取心,形成勇于拼搏的精神。
課程簡介:
1.手把手教學、鼓勵式教學
教練運用鼓勵的方法教育孩子,提高孩子的運動興趣與積極性。
2.Happy Time
趣味環(huán)節(jié)設計讓每個孩子都能從玩中學,快樂成長。
3.多人pk
課堂中設置的層層pk環(huán)節(jié),從競爭中激發(fā)孩子的求知欲,鼓勵孩子建立自信,敢于面對競爭、接受挑戰(zhàn)。
4.團隊協(xié)作
團隊合作訓練,讓孩子之間通過配合,學會溝通、默契、尊重和承擔。
5.隨堂測試
階段性的測試,不僅能檢驗孩子學習的成果,也能讓孩子清晰知道當前的問題和需要達到的目標,樹立正確的價值觀和奮斗精神。
6.實戰(zhàn)演練
讓孩子將所學的技能更好的運用到實戰(zhàn)訓練中,過程中學會了堅持到底,勇于拼搏。
教學大綱:
訓練課:標準化的教學流程,從熱身、基礎球性、專項練習、Happy Time、至拉伸,科學訓練。
技能測試課:網(wǎng)球技術測試,綜合體現(xiàn)學員發(fā)球、擊球、腳步、速度等專項能力的提升,并以數(shù)據(jù)形式記錄學員成長。
體能測試課:參考國家標準,優(yōu)選測試項,反映孩子靈敏、速度、力量、柔韌性、協(xié)調(diào)性、身體平衡能力等。
比賽課:專業(yè)比賽計分系統(tǒng)支持,球隊分組PK,讓學員體驗實戰(zhàn)訓練。
專項體能課:網(wǎng)球專項體能課程內(nèi)容,提升核心力量、爆發(fā)力增長、速度、靈敏協(xié)調(diào)等。
學習網(wǎng)球的好處:
1.鍛煉孩子的空間思維能力,提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性
2.有助于智力提升和身體器官的發(fā)育,促進孩子長高
3.培養(yǎng)孩子優(yōu)良的品質(zhì)與優(yōu)雅的氣質(zhì),身體挺拔舒展
4.鍛煉孩子獨立成長能力及團隊協(xié)作能力
5.提高孩子的自信,勇于嘗試,勇敢拼搏
6.鍛煉孩子的沉著冷靜和果斷應變能力
7.提升孩子的耐心,面對得失時保持心態(tài)平穩(wěn)