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讓孩子學羽毛球會有哪些益處

  很多家長都喜歡讓孩子多學習一點特長,不僅可以增強孩子的體質,還能培養(yǎng)孩子的興趣愛好,那么在體育方面如果讓孩子學習羽毛球會給孩子帶來哪些好處呢?今天小編就給大家詳細介紹幾點,一起跟我來了解下吧。

  

  一、學羽毛球的孩子身體好

  打羽毛球可以對小朋友的身體發(fā)育有很大的好處。打羽毛球時,回復高球的動作相當于芭蕾的向后引臂,令頸椎與脊椎處于放松狀態(tài),不僅可以預防脊椎壓力過大造成的抑制長高后果,對頸椎病的防范也有莫大的好處。

  二、學羽毛球的孩子抗壓力

  羽毛球每一項技術都要求長時間反復磨練,每一階段可以明顯體會到進步的過程,這對孩子增強自信心及克服困難的決心和勇氣有非常大的好處;而比賽中偶爾的輸球可以讓孩子更早地接受挫折教育,強化學習和生活中的抗壓能力。

  三、學羽毛球的孩子長得高

  打羽毛球,需要孩子不停地來回快速移動,而腳下的快速移動對拉伸大腿內側、膝蓋周圍和小腿內側的韌帶有相當好處。一般從五六歲起就打羽毛球的孩子,平均身高可比同齡人高5公分左右。

  四、學羽毛球的孩子視力好

  眼科研究發(fā)現(xiàn),在打球過程中眼睛必須快速追隨羽毛球的來去,這對5~16歲的孩子的眼球功能完善有意想不到的好處。

  在連續(xù)不斷的擊球回球中,孩子眼球中的關鍵部分如睫狀肌、晶狀體和懸韌帶都得到鍛煉,對遏制弱視與近視的發(fā)展勢頭,甚至對治療內視眼(對眼),都有一定的輔助療效。

  五、學羽毛球的孩子和父母親近

  從6歲開始,孩子就可以拿起球拍與父母對陣了。心理認為,打羽毛球是迄今為止較好的“親子互動”方式。

  六、學羽毛球的孩子反應快

  打羽毛球可以加快小朋友的頭腦反應。為準確回球,打羽毛球的孩子不僅頭腦反應靈活,研究發(fā)現(xiàn):半年的羽毛球鍛煉可以使孩子的快速判斷時間從0.3秒縮短到0.1秒,較者可縮短到0.05秒。

  七、一般來說,6歲以后就可以開始學習羽毛球了

  羽毛球是一項球類運動,也是一項技巧類的游戲項目。6歲以后的孩子,在力量上基本可以滿足項目需求了,俗話說“能扛得動拍子了”。當然,個體差異很大,不是每個孩子都可以在6歲的時候開始練習的。因此,主要是看你家孩子的發(fā)育是否可以扛得動拍子,與身高無關。

  年紀小的孩子開始訓練,在技術的掌握上有優(yōu)勢,特別是網前技術、手腕和手指運用的靈活度等方面都比大了以后學得好。就像學鋼琴,大了學,手指就像木棍似的,羽毛球也是同樣的道理。

  不可避免的,小的學也有缺點,因為力量的問題,會迫使孩子完全使用大臂的力量擊球,如果養(yǎng)成習慣就不好了。因此,多大的孩子開始學球,要看你孩子的力量是不是達到基本需求。還有,較好找有專業(yè)背景的教練學習,從小打下一個好的基礎。

  以上內容就是小編為大家整理的有關孩子學習羽毛球帶來的益處,了解更多培訓內容歡迎來校咨詢體驗噢。

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