推拿按摩時哪些事項要注意?成都哪里可以學推拿按摩的學校?

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推拿按摩時需要注意哪些事項?

1、推拿時間不宜太長

有人認為，推拿的時間長一點，才能更好的疏通經(jīng)脈，這種想法其實是錯的。認為，推拿的時間不能太長，建議同一個部位的推拿時間不宜超過5分鐘，全身推拿的時長控制在50分鐘以內(nèi)。

2、推拿的力度不能太大

一些推拿師給人做按摩的時候力度都比較大，有些人認為，力度大一點養(yǎng)生更明顯，但是認為，推拿的力度是不宜太大的，否則會對身體帶來不好的影響，例如造成淤青、疼痛等，如果你實在不耐疼，那么在接受推拿的時候要告訴推拿師。

3、推拿的禁忌人群

雖然推拿的好處有很多，但是并非人人都適合推拿，如果你的身上有炎癥或者外傷，那么肯定是不能推拿的;女性經(jīng)期也不宜推拿;孕婦不

4、推拿后要注意什么

推拿后，人們會感覺全身的經(jīng)絡都打開了，這個時候是不宜受風、受涼的，因為在推拿的過程中人體的毛孔也被打開，推拿后立馬洗澡、吹風的話會導致寒氣入侵體內(nèi)，引起風寒，所以推拿后要注意保暖，避免受寒。

能推拿，此外，高血壓、低血糖等疾病人群較好也不推拿，避免疾病發(fā)作。

以上就是關于推拿按摩時的注意事項的相關介紹，大家可以做個簡單的了解;我校有推拿、按摩、拔罐、刮痧、足療、艾灸、針灸、常見病治療手法等相關課程學習，有興趣的學員歡迎咨詢了解。

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