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更新時間:2022-09-30 08:52:33

惠州圣梵瑜伽肚皮舞招生培訓

圣梵瑜伽現(xiàn)肚皮舞小 班課

價格 咨詢客服
授課機構 惠州圣梵瑜伽館培訓(東平永旺店)
上課地點 惠州市東平中路50號吉之島永旺商場二樓|詳細地圖
成交/評價 5.0分
聯(lián)系電話
機構信息

機構類型: 課程展示

滿意度: 5.0分

機構地址:惠州市東平中路50號吉之島永旺商場二樓

聯(lián)系方式: 13692725053

(本頁面由 惠州惠城區(qū)圣梵瑜伽健身坊自行上傳,本網不對該頁面內容(包括但不限于文字、圖片)真實性和知識產權負責,如有侵權請聯(lián)系處理刪除qq:16720809  。)

肚皮舞是一種帶有阿拉伯風情的舞蹈,起源于中東地區(qū),并在巴基斯坦、印度、伊朗等其它地方廣為流行,

 

如今已風靡,成為一種時尚的舞蹈!

圣梵瑜伽現(xiàn)開設的肚皮舞小班課,采用化的肚皮舞教學方式教學,

 

內容包括腿部肌耐力與穩(wěn)定性練習、區(qū)塊運行規(guī)律與控制肌肉的認識、區(qū)塊肌控的基礎協(xié)調的建立與開發(fā)等,讓

學員逐步掌握舞蹈基礎和教學技巧,對女性身體柔軟度與體態(tài)美感塑造會起到很好的。

圣梵瑜伽現(xiàn)肚皮舞小

班課現(xiàn)面向全社會招生,相關愛好者均可報名,有無基礎均可。


 

授課老師:
蘇蘇老師

地址:惠城區(qū)東平永旺商場二樓運動區(qū)
練習

 

肚皮舞的好處

肚皮舞沒有年齡和體型的限制,可以做為一種長期興趣愛好,以后可以在各種聚會上秀下自己美麗的舞姿,除此外,練習肚皮舞還有以下幾點好處;


1、針對性燃燒多余脂肪,調整出性感優(yōu)雅形態(tài)
2、促進腸胃蠕動消除便秘
3、按摩子宮恢復正確位置,緩解并消除痛經
4、解決內分泌失調,促進經期正常,并延緩閉經
5、避免懷孕時產生
6、產后恢復形體,并恢復陰道彈性
8、緩解并消除女性肩周炎和頸椎問題
9、雌激素到旺盛的水平,兩性生活質量
10、女性免疫力,消除常見婦科疾病

 

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