婷婷五月激情视频,欧亚综合一区,麻豆日本中文,黄色亚洲成人在线

成都武侯區(qū)兒童學(xué)習(xí)困難門診:孩子注意力不集中,怎么提高?

授課機(jī)構(gòu):成都小米熊兒童康復(fù)中心 (未認(rèn)證) 上課地點(diǎn):四川省成都市青羊區(qū)人民中路二段41號(hào)

一、環(huán)境改造

學(xué)習(xí)區(qū)極簡化

專用書桌:清除所有與學(xué)習(xí)無關(guān)的物品,只留課本和筆。

噪音控制:孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候,家里不要放音樂、電視大聲音。

 

任務(wù)可視化工具

計(jì)時(shí)器訓(xùn)練法:

設(shè)5分鐘鬧鐘→專注做題→響鈴休息2分鐘→循環(huán)3次后延長休息。

目標(biāo):從5分鐘逐步延至20分鐘。

任務(wù)清單:

把作業(yè)拆解成小項(xiàng),每完成一項(xiàng)打鉤。

 

二、每日專注力游戲(每天10分鐘)

聽覺訓(xùn)練:
聽指令行動(dòng):“左手摸右耳,蹲下跳2次”。

視覺追蹤:
“找不同”圖片,可以限時(shí)。

抗干擾練習(xí):
在嘈雜的地方玩拼圖,逐漸延長專注時(shí)間。

 

三、運(yùn)動(dòng)與作息

放電運(yùn)動(dòng):

每天跳繩10分鐘/拍球100下,提高大腦覺醒。

碎片化休息:

每學(xué)習(xí)15分鐘,做5次開合跳或深呼吸。

睡眠強(qiáng)制措施:

睡前1小時(shí)收電子產(chǎn)品;固定早起時(shí)間(哪怕周末差≤1小時(shí))。

 

四、行為強(qiáng)化技巧

即時(shí)表揚(yáng)公式:
“你剛才專注寫完了3行字,而且沒有干別的事情,太厲害了!”

代幣獎(jiǎng)勵(lì):
每專注完成3個(gè)小任務(wù),可以集1個(gè)星星,滿5顆換獎(jiǎng)勵(lì)。

  • 四川省成都市青羊區(qū)人民中路二段41號(hào)
  • 15215161651(未認(rèn)證)
  • 446098834
地址:四川省成都市青羊區(qū)人民中路二段41號(hào)
以上信息知識(shí)產(chǎn)權(quán)歸具體機(jī)構(gòu)所有 | 招生合作 | 免責(zé)聲明 | 版權(quán)/投訴

提交咨詢,立享機(jī)構(gòu)品質(zhì)服務(wù)

聯(lián)系號(hào)碼
想學(xué)什么
97超碰大香蕉人妻在线| 国产精品亚洲天堂在线| 伊人色婷婷欧美色图在线观看免费| 日韩精品丝袜人妻一区二区三区| 中文字幕九九九春宫图| 久久不人妻三级片| 97av视频爱| 黑人无码一区精品| 国产精品久久久久久理论电影| 精品偷拍偷| 666666日韩无码| 色综合密臀久久久久| 福利片一区二区| 一一本道a v| 欧美超猛烈一区二区三区| 日韩中文字幕一本不卡| 久久精国产| 国产亚洲公司一区| 日韩中文不卡在线观看| 欧美日韩网一| 法库县| 国产一类黄片免费看| 手机观看不卡AV| 亚洲伊人久久综合| 草草国产午夜| 欧美日韩一级色| 中文有码日韩精品| 极品丝袜少妇高潮视频| 欧美3区4区| 不卡二区三区| 亚洲人妻性爱小说| 成人一区地区三区| 白丝在线国产精品| 黑人操综合网| 一区欧美在线观看| 人妻流日本无码流999出| 久久综合网麻豆视频| 欧美人妻无码一区二区三区| 美女爽操黄操免费| 亚洲第一av一区| 久久久久久久旭|