重慶兒童注意力訓(xùn)練中心，很多孩子都有注意力缺陷的問題，一般來說，我們都是通過某種方式幫助孩子提高改善的。如果你的孩子在課堂上不認(rèn)真聽講，東張西望。回家做作業(yè)就是要做一會(huì)兒玩一會(huì)兒，你可以嘗試以下5種方法來提高孩子的注意力。

1.量化學(xué)習(xí)。很多家長會(huì)規(guī)定時(shí)間分配給孩子學(xué)習(xí)目標(biāo)，而忽略了孩子在這段時(shí)間的學(xué)習(xí)效果。所以家長較好把定時(shí)改為定量，讓孩子做完一定量的作業(yè)再休息。如果孩子能集中注意力，家長應(yīng)該給予一些鼓勵(lì)，休息5-10分鐘。這樣可以逐漸延長孩子一次專心做題的時(shí)間。

2、鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)興趣。做自己感興趣的事，能幫助我們孩子進(jìn)行集中注意力。當(dāng)孩子可以專注于做他的小手工，或者通過觀察小動(dòng)物而忘記吃飯時(shí)，父母切記不要產(chǎn)生干擾影響孩子，而應(yīng)該耐心地等他把事情完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣時(shí)，就是在培養(yǎng)提高自己的注意力。

3.減少嘮叨和責(zé)罵。盡量減少對(duì)孩子們的嘮叨和責(zé)罵，讓孩子們覺得他們是時(shí)間的主人。教導(dǎo)你的孩子分配他的時(shí)間，這樣當(dāng)他可以在相對(duì)較短的時(shí)間內(nèi)專注于他的家庭作業(yè)時(shí)，他將有更多的時(shí)間做其他事情。孩子學(xué)會(huì)控制自己的時(shí)間，就會(huì)有成就感，事情就會(huì)更加自信。

4.一次只做一件事。小孩的注意力資源是有限的，分配給不同的事情，會(huì)嚴(yán)重消耗注意力的有效性，即使當(dāng)孩子玩玩具時(shí)，家長也不得不關(guān)掉電視。

5.父母的認(rèn)知。培養(yǎng)孩子專注力較好是從5歲開始的黃金時(shí)期。這個(gè)年齡段的孩子是學(xué)習(xí)各種能力，建立規(guī)則意識(shí)，快速培養(yǎng)行為習(xí)慣的好時(shí)機(jī)。但是，當(dāng)大腦發(fā)育和腦容量趨于成熟，行為習(xí)慣和性格逐漸形成，就會(huì)越來越難以改變。

關(guān)于以上的5種方法，提高孩子的注意力，大家都有所了解了嗎？孩子的注意力能否集中將影響孩子做事的效率，所以幫助孩子提高注意力是很有必要的。

重慶兒童注意力訓(xùn)練中心，重慶博愛兒童康復(fù)中心在重慶市分別開設(shè)有重慶江北中心以及沙坪壩中心、楊家坪中心，主要針對(duì)2歲以上語言發(fā)育遲緩、孤獨(dú)癥(自閉癥)譜系障礙、智力發(fā)育遲緩、感統(tǒng)失調(diào)、注意力缺陷、多動(dòng)癥等兒童行為發(fā)育問題的早期干預(yù)、早期強(qiáng)化。