1.降低心理恐懼。

　　在演講的時間內需要充滿了感染力與爆發(fā)力，但是我們要知道我們看到的演講往往前期經(jīng)過了許多對于措辭，表達各方面的加工，同時還會配之以音樂，并且在演講前會預演許多遍，但是我們的演講并不是這樣，在時間上，我們不需要演講很久，基本上兩分鐘多點，在表達上我們也不需要配之以音樂，就是簡單的個人想法的分享，所以我們的演講并沒有那么難，心理上的恐懼先降低。

　　2.選好演講立意。

　　演講不知道講什么，往往是因為我們看到的主題立意非常大，就像自己面前擺了一座大山，不知道怎么切下去比如，給定“勞動”這一主題，如果我們看到的只是勞動者兩個字，就很難展開，所以我們要對主題進行下切，對勞動進行細細切分，比如有勞動是什么，勞動的意義，勞動的問題，怎么去進行勞動等角度，從演講的意義的角度；

　　又可以細分有：勞動讓我們擺脫貧困，勞動讓我們擺脫惡習，勞動讓我們擺脫寂寞，勞動讓我們得尊嚴等，每一個細分的角度都可以成為我們演講的立意，所以對于演講切勿將它作為一個宏觀的東西來看，要進行切分，只有將演講的主題切分細了，我們才能看到演講是一個個具體的東西，而不是一個抽象的東西，難以下口。

　　3.感情真摯投入。

　　時的演講，從本質上來說就是跟考官做走心的分享，分享自己對于這個主題的看法，這就需要我們真情投入，畢竟只有真正的感情才能打動別人，才能在較短的時間內有的感染力，就需要我們真切的去感受這些主題，領悟這些主題，比如勞動，我們需要從心去感受什么是勞動，勞動是我們每一個人創(chuàng)造，勞動是我們看到的整潔的馬路，是我們享受的每的和平，這一切都是勞動。