西安思訓家演講口才培訓
《自信當眾講話》《人際關(guān)系》《顛峰銷售》《心理素質(zhì)》《形象禮儀》《演講藝術(shù)》
課程咨詢:
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一個人的心理素質(zhì)是在先天素質(zhì)的基礎上，經(jīng)過后天的環(huán)境與教育的影響而逐步形成的。有的人內(nèi)心強大，有的人心思細膩。而任何一個成功的人，都必然有著出色的抗壓能力：與所有的苦難和解，伴所有的歷練成長。
簡介：
課程通過對每一個人的困惑進行深度心理剖析，建立起彼此連接的安全場愈，運用心理測評、生活案例、提問反饋、扮演體驗冥想、現(xiàn)場即興展示等多種較通俗易懂的方式，使得場中的每一個人都可以從另一個全新的角度發(fā)現(xiàn)自己，認識自己，和解怨恨傷痛，擁抱幸?？鞓?。
針對人群：
存在情感不順 、痛苦焦慮、關(guān)系欠佳、情緒不穩(wěn)、匱乏無力、人情淡漠、現(xiàn)實創(chuàng)傷事件、期待成功、修復人際關(guān)系等問題的人
教學模式：示范 講解 互動 模擬 點評
課程收獲：
1.明顯減少負面情緒，內(nèi)心略有松動，有寬容平靜的感覺
2.拓寬僵化的思維認知，嶄新的視角得以進入
3.發(fā)現(xiàn)自己的慣有模式
4.識別出內(nèi)在真正的核心需求
5.運用所學更快速達成所愿，得到較好的人際關(guān)系、親密關(guān)系，內(nèi)心更加強大，生活更加幸福
課程內(nèi)容：
（一）自信自卑
①對心理素質(zhì)概念的基本認識
②了解自卑心理的產(chǎn)生和表現(xiàn)
③學會和自卑人群相處
④如何培養(yǎng)建立自信
（二）原生家庭
①了解什么是原生家庭以及對我們的影響
②認識心理按鈕和內(nèi)在誓言
③學會另一半相處，不在孩子面前否定另一半
④學會和原生家庭和解，從原生家庭的影響中走出來
（三）情緒壓力
①了解壓力的產(chǎn)生和分類
②了解情緒的分類和面對情緒的自動化反應
③學會緩解壓力和照顧自己的情緒
（四）溝通表達
①了解什么是溝通
②掌握溝通的要素和分類
③學會傾聽，學會避開溝通的短板
④識別掌握一致性表達的核心要素
課程采用“參與式”、“教練式”的教學方法，讓每位學員在課堂上通過老師的講解和互動演練進行學習；
課程將復雜的邏輯思維技巧總結(jié)成簡單的訓練方法，使學員課程易掌握，課后就可以身心合一的去運用；
使學員掌握各種職場與生活的邏輯思維技巧。懂得怎樣和別人進行談判，懂得怎樣處理沒有內(nèi)容說不出話來的問題。每一個技巧都可以通過訓練快速提升起來
高深的思維方式都可以通過有趣、實踐強的課程，深入淺出的學習，使學員在輕松愉悅的氛圍中學習邏輯思維。
1.驅(qū)除緊張心里、避免講話怯場、提升講話熱情、掌握講話技巧
2.增強講話邏輯性，思路清晰、吸引聽眾
3.學會酒宴祝詞，主持晚會或工作會議
4.有效介紹項目與產(chǎn)品，增加銷售業(yè)績，提升職業(yè)地位
5.建立自信心，演說時展現(xiàn)個人魅力，塑造風采
6.掌握即興發(fā)揮能力，自如應對各種沒有準備的場合
7.講話具有號召力、說服力、感染力、影響力，一呼百應
8.打造演說大師的堅實基礎，學會聲情并茂地演說
9.提升個人親和力，改善人際關(guān)系
很多人都會在當眾講話的時候很緊張，但是有時候你卻不知道自己緊張的是什么，為什么會緊張，面對緊張要怎么做，那么下面我們一起來看看。
怎么在眾人面前講話不緊張？
1，意識到在場的人們希望你成功。
聽眾希望你的講話興味昂然、催人向上、旁征博引且風趣幽默。演講時多看友好、善意、贊同的目光。
2，要道歉，說錯的話不要重復或者再修改。
假使你說到你的緊張或為你覺得任何講稿中感到不妥的地方表示歉意，你就可能是在提醒聽眾注意一些他們其實并未意識到的東西。對此絕口不提就是。
3，集中注意力于內(nèi)容上，而不是形式。
全身心投入演講，把你的注意力從內(nèi)心的焦慮上解脫出來，轉(zhuǎn)向外在的演講內(nèi)容和聽眾。
怎么在眾人面前講話不緊張
3，學會微笑。
微笑會給你帶來良好的情緒，并且能在一定程度上消除你的緊張感。
4，積累經(jīng)驗。
多進行演講，多鍛煉自己，經(jīng)驗會帶來自信。
5，熟悉演講場地。
爭取熟悉你要發(fā)表演講的環(huán)境。提早到達并巡視講臺，練習使用麥克風和其他輔助視覺設施，提前調(diào)好話筒音量。
6，熟悉聽眾。
在聽眾進入會場時向他們致意，拉近和聽眾的距離。向一群友好的人演講總比對一群陌生人演講來得容易些。
7，熟悉你的講稿。
如果你不熟悉你的稿子或者對它不滿意，你的緊張感就會增強。演練你的演講稿，并且做必要的修改，但是臨近演講前演講稿較好不要做大幅改動，以免難于記憶。
8，放松自己。
做些準備活動松弛緊張的神經(jīng)，比如深呼吸。
以上是“怎么在眾人面前講話不緊張”的介紹，有很多人講話時如果與聽眾進行眼神交流就會大腦一片空白，將注意力放到一個人群中的物體上，可以減輕壓力。
四川思訓家文化傳播有限公司，由2011年09月15日成立的武漢演講口才培訓機構(gòu)發(fā)展壯大而來，擁有四川、西安、重慶，鄭州、武漢、南京、蘇州、濟南、杭州等累計11家分部。主要業(yè)務以演講口才培訓為核心，擁有強大的課程研發(fā)系統(tǒng)、導師培訓系統(tǒng)。采用標準化的思訓家教育體系，沿用思訓家原創(chuàng)精髓理念，多方面幫助學員提升人際溝通等綜合能力。 截止2019年1月，已累計培訓8萬余名學員，勵志幫助更多學員提升自信，擁有好口才。
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