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更新時間:2023-05-13 15:12:52

成都高三復讀學校價格表:減輕高考復讀生心理壓力的方法

授課機構(gòu) 成都美博教育
上課地點 青羊區(qū)/錦江區(qū)/武侯區(qū)/高新區(qū)/雙流皆有校區(qū),可就近安排|詳細地圖
成交/評價 5.0分
聯(lián)系電話 請預約試聽,老師稍后回復您!
機構(gòu)信息

機構(gòu)類型: 未認證

滿意度: 5.0分

機構(gòu)地址:西門、雙楠、倪家橋、高新、錦江、華陽校區(qū)等

聯(lián)系方式: 17761405663

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招生對象:復讀生
美博教育復讀課程優(yōu)勢
1、梳理大綱知識點,講解重要知識點
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4、強化學生的學習自律性
班主任監(jiān)督管理學生學習。促進學生提升學習效率。并且及時反饋學生學習情況,為每個學生制定學習進步曲線圖,激勵每個學生復習。

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減輕高考復讀生心理壓力的方法:

1、和自己的潛意識做溝通

這個看似玄妙,其實很簡單,也是緩解緊張、焦慮情緒比較好的方式。在你晚上睡不著覺的時候,嘗試讓自己放松,可以配合催眠的音樂或是大自然的輕音樂,待全身心放松下來后,就問問自己的潛意識(一般潛意識在我們前胸的位置,可以把手放在那里)現(xiàn)在怕什么?等待潛意識的回答。嘗試幾次,你就會有很大的收獲。

2、要有規(guī)律的運動

如果你擅長跟自己的內(nèi)心交流,那么運動就是更好的方式了,不要因為怕浪費時間,運動可以激發(fā)大腦中的興奮性,也可以防止大腦缺氧。所以,給自己制定一個計劃,每周去運動至少一次,只有全身心的投入到運動中,才可以得到放松。

3、正確看待復讀,把關(guān)注點放到實際的學習上

很多學生的壓力都是來自自卑或是上次考試的失利陰影,害怕再次重蹈覆轍,這個包袱會一直壓在心里,因此,正確看待復讀就很重要了。其實復讀是有幾點好處的:1,已經(jīng)經(jīng)歷了一次,較起碼對當時的環(huán)境、狀態(tài)內(nèi)心已有過了解,把應(yīng)屆生多些經(jīng)驗;2,已經(jīng)看得出自己到底缺失在哪里,只要專心補上就行了。所以,復讀不是一件壞事,拋開那些陰霾,把關(guān)注點放到實際的學習上來。

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