動因體育少兒羽毛球培訓(xùn)班怎么樣
授課機(jī)構(gòu) | 動因青少年體育培訓(xùn)中心 |
上課地點(diǎn) | |詳細(xì)地圖 |
成交/評價(jià) | 5.0分 |
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機(jī)構(gòu)類型: 未認(rèn)證
滿意度: 5.0分
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動因少兒羽毛球培訓(xùn)班,針對3-17歲的孩子而開設(shè)的少兒羽毛球課程,通過體育教育培養(yǎng)孩子的堅(jiān)毅力、挖掘內(nèi)驅(qū)力、重視團(tuán)隊(duì)協(xié)作和溝通能力,在培養(yǎng)體格的同時(shí)擁有興趣愛好和幸福感,獲得自信,下面有更詳細(xì)的課程介紹。
羽毛球運(yùn)動可使身心完全放松:上班族有工作上的壓力,學(xué)生有課業(yè)上的壓力,青年男女有戀愛問題、婚姻上的煩惱,老年人則有慢*的壓力,如何緩解壓力,成了困擾現(xiàn)代人的一個(gè)主要問題。研究表明,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以增進(jìn)體能并增強(qiáng)免疫系統(tǒng)活化的作用。因此,選擇適合自己的運(yùn)動并配以充足的休息,是疏解壓力、調(diào)節(jié)免疫的手段。羽毛球運(yùn)動由于其運(yùn)動強(qiáng)度適當(dāng)、無身體接觸、趣味性強(qiáng)、室內(nèi)外都可進(jìn)行等特點(diǎn),成為人們調(diào)節(jié)身心的首要手段。
經(jīng)常打羽毛球有助于保持良好的形象:較近研究指出,經(jīng)常打羽毛球的人比起不運(yùn)動的人,工作更賣力、更健康、更具吸引力、自信心強(qiáng)、自我控制能力強(qiáng)。在面對任何人時(shí),更易獲得別人的信任與肯定。
場館課+戶外課+線上課
行為規(guī)范教育:在課堂上,教練們會教孩子遵守訓(xùn)練規(guī)則,通過團(tuán)隊(duì)合作讓孩子逐漸適應(yīng)團(tuán)隊(duì)生活,這對很多幼兒升入xx前的適應(yīng)能力有很大的幫助。同時(shí)教練引導(dǎo)幼兒認(rèn)真訓(xùn)練,能讓孩子養(yǎng)成集中注意力的好習(xí)慣。
自我保護(hù)能力:有數(shù)據(jù)研究顯示,經(jīng)過3年以上羽毛球訓(xùn)練的少兒,在骨密度、肌肉密度、靈敏度、反應(yīng)能力等方面有大幅度提升,遇到突發(fā)狀況時(shí)能夠降低受傷的幾率,在受到惡意攻擊的時(shí)候,孩子們也能夠靈活的躲避和奔跑。
運(yùn)動能力:每周保持至少兩小時(shí)以上的訓(xùn)練,可以綜合發(fā)展孩子走、跑、跳、平衡、協(xié)調(diào)性等全方面的運(yùn)動能力,鍛煉并提高孩子面對挫折、擺脫困境和超越困難的能力,培養(yǎng)堅(jiān)持不懈的品質(zhì),讓孩子具備陽光、積極的心態(tài)。
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