M6私密健康產(chǎn)業(yè)協(xié)會，我們都知道卵巢對女性身體健康的重要性，它的作用對女性至關(guān)重要，但是，現(xiàn)在很多女性都有卵巢早衰的情況。

【課程說明】

報名條件

1、有意從事美容行業(yè)的人員；

2、已有美容院或有意向開美容院的人；

要求：年齡在18-50歲，身體健康，女性，歡迎踴躍報讀！

課程簡介

瑜伽保養(yǎng)

這些是很多女性為常見的保養(yǎng)工作，而且瑜伽是一種能夠幫助的好方法，通過瑜伽特殊的鍛煉動作，在搭配健康的呼吸節(jié)奏，這不僅能夠疏通女性器官的氣血循環(huán)，幫助調(diào)整女性荷爾蒙的分泌。

多食用富含蛋白質(zhì)的食物

在生活中一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，常喝牛奶，多攝入魚、蝦等食物，這些食物中富含植物性雌激素，這些雌激素的攝入能夠正好彌補女性因為雌激素分泌不足而引發(fā)的問題，可在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用補養(yǎng)肝腎、滋補氣血的藥物，如：何首烏、熟地、黃芪等。

多食用富含葉酸的食物

女性應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾邮秤靡恍└缓~酸的食物，這些食物能夠大大的降低女性卵巢癌的發(fā)生率。常吃富含葉酸的食物的女性，其發(fā)生卵巢癌的機率比很少吃葉酸食物的女性將減少74。而葉酸其實是一種水溶性的維生素B，在綠色蔬菜、柑橘類水果中都含有，生活中大大食用這一類食物即可。

多補鐵

因為在經(jīng)期中很多女性因為經(jīng)血的流失，而導(dǎo)致女性貧血。要想緩解這一情況，那么一定要注意多多補鐵，這樣就能夠避免出現(xiàn)經(jīng)前綜合癥，在月經(jīng)期間，經(jīng)血會帶走身體中大量鐵元素，而鐵能為卵子提供充足養(yǎng)分。因此月經(jīng)期間多吃菠菜、動物內(nèi)臟等高鐵食品，這樣才能夠讓身體內(nèi)的卵子存活率大大加深。

師資力量

M6中華區(qū)私密健康大使及中華女性私密健康產(chǎn)業(yè)管理協(xié)會擔(dān)任私密管理講師，IACMSP美國華人性健康咨詢師及AASECT美國性教育咨詢師擔(dān)任私密實操講師。團隊內(nèi)助教老師均持有美容相關(guān)學(xué)位，其中多為老師曾在日本、韓國、加拿大等留學(xué)或赴韓國、日本、臺灣等授課進修。

（滾動開班，課程不斷更新中）

課程安排

課程時間：周一至周五，9:00-12:00，14:00-18:00

以上就是M6私密管理產(chǎn)業(yè)協(xié)會開設(shè)的江蘇南京M6女性私密哪家好課程的全部內(nèi)容，如需了解其他的課程內(nèi)容大家可以進入課程列表欄目查看。