孩子注意力拉老不集中？家長焦急卻無法可施？佛山小米熊健康幫您克服疑難！

佛山小米熊健康看兒童注意力系統(tǒng)方法分享！

1、感統(tǒng)的針對性訓(xùn)練

針對性注意力訓(xùn)練必不可少，通過視覺專注訓(xùn)練，如玩 “舒爾特方格”、觀察細(xì)節(jié)，鍛煉他們視覺聚焦與信息捕捉能力。；聽覺專注訓(xùn)練，聽指令做動(dòng)作、復(fù)述故事或數(shù)字，訓(xùn)練聽覺記憶與專注傾聽能力；以及體能活動(dòng)輔助，每天30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，讓大腦獲取更充足氧氣與營養(yǎng)物質(zhì)，提升神經(jīng)興奮性，為注意力集中提供生理保障。同時(shí)幫助孩子釋放多余精力，使其在學(xué)習(xí)時(shí)更容易靜下心來。

2、飲食與健康管理

均衡飲食對孩子大腦發(fā)育與注意力維持意義重大。鼓勵(lì)孩子多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉，以及富含 Omega - 3 脂肪酸的深海魚類，這些營養(yǎng)物質(zhì)是大腦細(xì)胞的重要組成部分，有助于提升大腦功能。

3、慣養(yǎng)成與環(huán)境優(yōu)化?

依據(jù)孩子年齡制定科學(xué)作息表，確保孩子每日擁有充足睡眠；打造安靜、整潔且有序的學(xué)習(xí)環(huán)境也至關(guān)重要，移除學(xué)習(xí)區(qū)域內(nèi)的玩具、電子產(chǎn)品等干擾源，讓桌面只保留當(dāng)次學(xué)習(xí)所需物品，光線也要柔和適宜，避免過亮或過暗刺激孩子眼睛，分散注意力。學(xué)會拆分學(xué)習(xí)任務(wù)，孩子每完成一個(gè)，家長就給予及時(shí)性的獎(jiǎng)勵(lì)。

如果您的孩子也正在被注意力不集中的問題所困擾，不要獨(dú)自焦慮。佛山小米熊健康憑借專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)、先進(jìn)的醫(yī)療設(shè)備和科學(xué)的治療方法，有信心為孩子的健康成長保駕護(hù)航，助力孩子克服注意力難題，回歸快樂、有效的學(xué)習(xí)生活。