我家孩子已經(jīng)5歲了，存在感統(tǒng)不協(xié)調(diào)的問題，我打算送他去進(jìn)行干預(yù)訓(xùn)練。感統(tǒng)訓(xùn)練的較佳年齡是多少呢？這樣會(huì)不會(huì)耽誤孩子呀？

• 一、感統(tǒng)訓(xùn)練較佳年齡？

0-13歲，這一階段是孩子大腦發(fā)育和感覺統(tǒng)合能力發(fā)展的黃金時(shí)期。0-3歲是感統(tǒng)失調(diào)的預(yù)防階段，此階段孩子的感官系統(tǒng)開始快速發(fā)展，家長(zhǎng)可以通過撫觸、抓握練習(xí)、翻身訓(xùn)練等簡(jiǎn)單活動(dòng)，刺激孩子觸覺、本體覺等感覺系統(tǒng)的發(fā)展。

3-6歲是感統(tǒng)訓(xùn)練的黃金期，孩子的身體機(jī)能和認(rèn)知能力有所提升，可進(jìn)行更為系統(tǒng)的訓(xùn)練。

6-13歲是彌補(bǔ)期，雖然訓(xùn)練難度相較于黃金期有所增加，但只要堅(jiān)持訓(xùn)練，依然能夠取得顯著效果。

二、訓(xùn)練方法

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• 1、觸覺訓(xùn)練

助力孩子改善觸覺敏感或遲鈍的問題。針對(duì)觸覺敏感的孩子，可選用柔軟的毛刷，依照手臂、背部、腿部的順序輕柔刷動(dòng)；也可以讓孩子在沙灘、草地等具有不同質(zhì)地的地面上赤腳行走，以此感受不同的觸覺刺激。對(duì)于觸覺遲鈍的孩子，則可開展揉捏肌肉、擠壓關(guān)節(jié)等強(qiáng)度稍大的觸覺刺激訓(xùn)練。

• 2、前庭覺訓(xùn)練

有助于提升孩子的平衡能力與空間感知能力。旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練是較為常見的方式，可讓孩子坐在旋轉(zhuǎn)椅上，緩慢地進(jìn)行順時(shí)針和逆時(shí)針方向的旋轉(zhuǎn)。每次旋轉(zhuǎn)圈，每天進(jìn)行 2-3次。不過，要留意觀察孩子的反應(yīng)，避免因過度旋轉(zhuǎn)而使孩子感到不適。此外，還可以開展平衡木訓(xùn)練，讓孩子在低矮的平衡木上行走，雙手平舉以保持平衡，從而鍛煉其平衡能力和身體協(xié)調(diào)性。

• 3、本體覺訓(xùn)練

能夠提升孩子對(duì)身體的控制能力。跳羊角球是一種的訓(xùn)練方式，孩子坐在羊角球上，雙手緊緊握住把手，雙腳蹬地跳躍，每次跳躍下，每天進(jìn)行3-4組。

當(dāng)然，在開展感統(tǒng)訓(xùn)練時(shí)，家長(zhǎng)需遵循循序漸進(jìn)的原則，依據(jù)孩子的實(shí)際狀況調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度和難度。同時(shí)，保持訓(xùn)練的趣味性也十分關(guān)鍵，通過游戲的形式讓孩子參與訓(xùn)練，能夠提高孩子的積極性與配合度。

倘若孩子感統(tǒng)失調(diào)較為嚴(yán)重，建議尋求專業(yè)感統(tǒng)訓(xùn)練機(jī)構(gòu)或康復(fù)治療師的協(xié)助，制定個(gè)性化的訓(xùn)練方案，助力孩子健康成長(zhǎng)。