- 2023-04-24 09:19 關(guān)注度:4
產(chǎn)褥期營養(yǎng)的重要性
由于產(chǎn)婦在分娩時流失了大量的蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,各種維生素,各種礦物質(zhì)及水分,因此產(chǎn)后初期會感到疲乏無力,臉色蒼白,易出虛汗,且胃腸功能也趨于紊亂,常出現(xiàn)食欲不振,飯不思食,食無無味等現(xiàn)象。所以如果產(chǎn)后調(diào)理不好,很可能導致體型被變胖,骨質(zhì)疏松,免疫力減退,身體器官衰弱,婦科疾病。
因此產(chǎn)婦通常會面臨兩大任務(wù),較好是自身的身體恢復,第二是哺乳哺育嬰兒,這段時間母體營養(yǎng)流失需要很長時間才能恢復,所以產(chǎn)褥期的營養(yǎng)補充和營養(yǎng)素均衡搭配尤其重要。
1、產(chǎn)褥期營養(yǎng)的重要性
2、怎樣制作滿意的月子餐
3、產(chǎn)褥期的補身計劃(分四個階段)
4、四個階段的月子餐安排
5、九種體質(zhì)產(chǎn)婦的癥狀以及月子餐推薦
6、產(chǎn)后八大員員下奶湯
7、產(chǎn)后應(yīng)忌口的食物
8、適合產(chǎn)婦食用的各類養(yǎng)生粥
9、適合產(chǎn)婦食用的各類葷湯
10、適合產(chǎn)物食用的各類水果
11、適合產(chǎn)物食用的各類蔬菜
12、寒性、熱性、中性體質(zhì)產(chǎn)句的月子養(yǎng)生法
特色:
1.師資力量雄厚,各老師都擁有豐富的實踐經(jīng)驗和教學經(jīng)驗,富有責任心,老師全程跟蹤解決學員后顧之憂。
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4.良好的交通條件,校區(qū)周邊交通便利,停車方便,公交可直達校區(qū)。
課程安排時間:
白班、晚班、業(yè)余制班、周末班、一對一定制課程(詳情請咨詢顧問)
課程周期:
課程周期長短以學員實際所報班級為準,一對一課程需和培訓老師溝通安排。
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