課程詳情
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招生對象：少兒、青少年、成人拉丁舞愛好者
拉丁國標舞是規(guī)范、嚴格、標準的，它是在拉丁舞的基礎(chǔ)上發(fā)展規(guī)范形成的競技專業(yè)舞蹈，內(nèi)容包括倫巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。
拉丁舞的五項舞蹈各有風(fēng)格，桑巴的激情，恰恰的活潑，倫巴的婀娜，斗牛的強勁，牛仔的逗趣。風(fēng)格的不同，主要的是內(nèi)涵的把握。在于對音樂的理解，更主要是音樂的旋律。作到學(xué)舞，練舞，走舞，跑舞，跳舞。而跳舞是舞者的高境界。我們大家都知道，音樂是舞蹈的靈魂，舞者通過肢體表現(xiàn)流動的音符，才是舞蹈的高境界。
拉丁舞是以運動肩部、腹部、腰部、臀部為主的一種舞蹈藝術(shù)。參加運動的包括腹直肌、腹內(nèi)斜肌、腹外斜肌、豎脊肌、背闊肌等上百塊肌肉。從上世紀60年代至今，許多科研人員對體育舞蹈的生理和心理作用做過研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭轉(zhuǎn)有160?180次，女子的高心率可達197次／分鐘，男子的高心率可達210次／分鐘。大約能量代謝為8．5以上，相當(dāng)于運動員完成一個800米的熱能消耗量，大于網(wǎng)球和羽毛球的熱能消耗。減脂可想而知！
拉丁舞中具代表的舞蹈是倫巴，它被譽為拉丁之魂。學(xué)習(xí)拉丁舞的人，一般會把倫巴作為入門的支舞來學(xué)習(xí)。倫巴是表現(xiàn)男女之間愛情故事的舞蹈，所以它的音樂較為柔美和纏綿，動作上能使女伴充分展現(xiàn)女性的柔媚和胯部、臀部的曲線美。男女伴之間若即若離，十分優(yōu)美。而另一種具有代表性的舞蹈???恰恰則起源于墨西哥，雖與倫巴有很多相通的地方，但它俏皮歡快，風(fēng)格與倫巴截然不同，動作瀟灑帥氣而又充滿活力。
無論是從生理、心理或社交的觀點耒看，跳拉丁舞是一項高帶氧的佳運動。它不單有趣、自由，大的好處是它總是與別人一起完成。跳拉丁舞使別人對你刮目相看，使自己對自己有更深一層自我價值的發(fā)現(xiàn)。很多拉丁舞者曾有過怯場的羞澀的經(jīng)歷，它是美國恐懼，通過跳拉丁舞逐步克服膽怯、恐懼，培養(yǎng)自信、自強。以堅定的信心和毅力去對付的考驗與挑戰(zhàn)。
拉丁舞是一項老少皆宜的活動，對各個年齡段的人都有益處。
對幼兒少年：可以強身健體，避免肥胖或瘦弱，可以克服不愛動、不愛說話、孤癖膽怯弱點而培養(yǎng)小孩自信、自強、堅毅、大膽潑辣的性格，從小培養(yǎng)他們與人交往處事社交的能力。
對青年人：可以及早改變亞健康狀態(tài)，緩解由于工作、生活上常期的壓力而造成的精神緊張、郁悶，保持你健美的身材和青春的活力
對中老年人：有效維護右腦，避免過早的腦萎縮，保持思想敏捷、腿腳靈活，預(yù)防和改善多種老年關(guān)節(jié)病、腰腿痛、老年癡呆病癥，使你煥發(fā)青春、延年益壽。
目前，拉丁舞熱潮席卷、風(fēng)靡，生命在于運動，健康才是你的。
一、招生對象（男女不限）
1、少兒（年滿7周歲以上），少兒拉丁舞的教學(xué)有助于促進少年兒童的身體機能發(fā)育，增強體質(zhì)，培養(yǎng)孩子們積極向上，活潑開朗的性格。
2、在校大學(xué)生，拉丁舞的學(xué)成有助于個人氣質(zhì)修養(yǎng)，在大學(xué)校園各式各樣的活動中可以自我展現(xiàn)，練就獨屬于自己的閃光點。同時為將來就業(yè)增加。
3、在職人員，可在工作之余找一份屬于自己的快樂，鍛煉身體娛樂身心兩不誤，當(dāng)所在單位如公司年會需要節(jié)目展示時，便可大展拳腳。
熱愛舞蹈，想魅力氣質(zhì)者；
4、想增強自信，音樂節(jié)奏感者；
5、有無舞蹈基礎(chǔ)均可，熱愛拉丁舞的各界人士；
6、想從零起進行專業(yè)性學(xué)習(xí)，之后從事專業(yè)舞蹈教學(xué)事業(yè)者；
7、有志從事健身房教練工作，舞蹈工作室創(chuàng)業(yè)、舞蹈表演工作和拉丁舞愛好者；
8、各中小學(xué)和幼兒園的在職舞蹈老師；
9、熱愛和并有志于從事拉丁舞教學(xué)的舞蹈專業(yè)人士。
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