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? 在生活的旅途中，我們難免會(huì)遇到各種各樣的困擾，如學(xué)業(yè)壓力、職業(yè)瓶頸、人際交往的煩惱、家庭關(guān)系的緊張以及情緒的起伏不定等等。你是否常常感到困惑和無助，不知道該如何擺脫這些困境呢？今天，我要給大家介紹一種神奇的心理咨詢方法 —— 焦點(diǎn)解決短期心理咨詢（SFBC），它將為你點(diǎn)亮一盞明燈，指引你找到解決問題的方向。

? 焦點(diǎn)解決短期心理咨詢（SFBC），作為當(dāng)下流行的后現(xiàn)代心理咨詢流派，是一種聚焦于解決問題的短程咨詢技術(shù)。它秉持 “以正向?yàn)榻裹c(diǎn)的思考” 等獨(dú)特信念，采用 “短平快” 的咨詢方法。該流派聚焦問題解決，注重挖掘來訪者自身潛能與資源，能讓來訪者擺脫問題困擾，減少挫折感，增強(qiáng)自我效能感，成為解決自身問題的主導(dǎo)者，實(shí)現(xiàn)建設(shè)性改變，提升自信、生活質(zhì)量與幸福感，使咨詢過程更愉悅且富有創(chuàng)造性 。

哪些人要學(xué)習(xí)焦點(diǎn)解決？

1.心理咨詢師要學(xué)焦點(diǎn)解決短程治療

? 如何快速建立咨詢關(guān)系，如何快速推進(jìn)咨詢進(jìn)程，無論是個(gè)體咨詢還是企業(yè)咨詢（EAP服務(wù)），“療程短、有效快”已成為共同訴求。

2.教師要學(xué)焦點(diǎn)解決短程治療

? 焦點(diǎn)解決是有效的、即學(xué)即用的心理學(xué)工具，以發(fā)掘優(yōu)勢(shì)資源為理念，幫助教師和學(xué)生建立良好的信任關(guān)系，處理學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)不良，考試焦慮等問題。從而更好的提高教學(xué)效果與班級(jí)管理能力。

3.家長(zhǎng)要學(xué)焦點(diǎn)解決短程治療

? 家庭教育理念學(xué)了很多，但是遇到孩子成長(zhǎng)中的問題，依然束手無策，焦頭爛額，焦點(diǎn)解決中的贊美、例外問句、結(jié)果問句、奇跡問句等核心技術(shù)，可以讓家長(zhǎng)不僅腦中有理念，而且手中有方法，在和“神獸”的戰(zhàn)斗共同對(duì)話、協(xié)商，構(gòu)建和諧親子氛圍。

4.管理者要學(xué)焦點(diǎn)解決短程治療

? 管理者缺少的不是管理理念，而是實(shí)際的管理方法，焦點(diǎn)解決作為使實(shí)用的心理學(xué)工具，有一套標(biāo)準(zhǔn)化的談話流程和技巧，可以為管理者提供有效的抓手，從而提高溝通能力和力。

介紹

馬建青教授：

√中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)首批認(rèn)證督導(dǎo)師

√中國(guó)心理學(xué)會(huì)首批注冊(cè)督導(dǎo)師

√現(xiàn)任中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)常務(wù)理事

√學(xué)術(shù)委員會(huì)副主任

√注冊(cè)系統(tǒng)副主任委員

√中國(guó)心理學(xué)會(huì)社區(qū)心理學(xué)專業(yè)委員會(huì)副主任委員

√浙江省心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)副理事長(zhǎng)

? 曾為浙江大學(xué)二級(jí)教授、博士生導(dǎo)師、求是特聘教授，榮獲國(guó)家 “萬人計(jì)劃” 領(lǐng)軍人才（國(guó)家教學(xué)）稱號(hào)，享受國(guó)務(wù)院特殊津貼。

? 他是國(guó)內(nèi)心理咨詢領(lǐng)域的先驅(qū)，1987 年就創(chuàng)建了浙江大學(xué)心理咨詢中心并主政 20 余年。如今身兼多職，在多個(gè)專業(yè)組織中擔(dān)當(dāng)要職。深度參與心理咨詢師職業(yè)資格認(rèn)證工作，獨(dú)著或主編 30 余部專業(yè)著作，發(fā)表 150 余篇論文，主持 30 余項(xiàng)課題，成果多次獲獎(jiǎng)。他還榮獲寶鋼優(yōu)秀教師獎(jiǎng)等多項(xiàng)榮譽(yù)，汶川震后因援助突出獲 “全國(guó)抗震救災(zāi)模范” 稱號(hào)，可謂榮譽(yù)等身。

? 多年來，馬教授的足跡遍布北京、上海、天津、重慶、黑龍江、吉林、遼寧、內(nèi)蒙、寧夏、青海、陜西、河南、山東、安徽、江蘇、江西、浙江、福建、湖南、湖北、云南、貴州、四川、廣西、廣東、海南、香港等地，舉辦焦點(diǎn)解決短期心理咨詢工作坊多達(dá)二百五十多期（含初級(jí)班、中級(jí)班、高級(jí)班），所到之處深受各方的歡迎和好評(píng)。

初、中、高階班的課程如何設(shè)置？

• ▲初級(jí)班（基礎(chǔ)班）已開課
• 1.焦點(diǎn)理念及特點(diǎn)；
• 2.焦點(diǎn)輔導(dǎo)的各種技術(shù)（包括贊許技術(shù)、振奮性鼓舞技術(shù)、正?；夹g(shù)、咨詢前改變?cè)儐柤夹g(shù)、應(yīng)對(duì)詢問技術(shù)、目標(biāo)詢問技術(shù)、刻度化技術(shù)、關(guān)系詢問技術(shù)、一小步技術(shù)、例外技術(shù)等）；
• 3.焦點(diǎn)在咨詢、輔導(dǎo)來訪者的學(xué)業(yè)、職業(yè)、人際交往、婚姻戀愛、情緒管理、自信心、家庭關(guān)系以及危機(jī)會(huì)談、自我成長(zhǎng)等方面的實(shí)際運(yùn)用。
• ▲中級(jí)班（提高班）

• 1.深入學(xué)習(xí)焦點(diǎn)技術(shù)在人際交往、學(xué)業(yè)等各類問題中的精細(xì)應(yīng)用。

  2.通過復(fù)習(xí)、案例、答疑、練習(xí)、實(shí)操等環(huán)節(jié)，鞏固提高學(xué)員焦點(diǎn)技術(shù)的掌握與實(shí)際應(yīng)用能力。

• ▲高級(jí)班（督導(dǎo)班）

• 1.以互動(dòng)示范與演練，提升焦點(diǎn)技術(shù)熟練程度和實(shí)際應(yīng)用能力。

  2.通過案例解析與督導(dǎo)，強(qiáng)化焦點(diǎn)助人功力。

  3.借助經(jīng)驗(yàn)反思與統(tǒng)整，形成個(gè)人助人風(fēng)格與優(yōu)勢(shì) 。

• ? 培訓(xùn)結(jié)束后，將頒發(fā)中國(guó)心理學(xué)會(huì)首批注冊(cè)督導(dǎo)師，中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)首批認(rèn)證督導(dǎo)師馬建青教授簽名的培訓(xùn)證書。該證書可作為將來申請(qǐng)相應(yīng)注冊(cè)、認(rèn)證、評(píng)價(jià)等所必需的學(xué)習(xí)、督導(dǎo)時(shí)數(shù)的有效證明材料。

• 上課是純理論授課嗎？

• 引領(lǐng)式學(xué)習(xí)：課程講解+案例演示

• 體驗(yàn)式學(xué)習(xí)：技術(shù)演示+演練觀摩

• 刻意練習(xí)：小組訓(xùn)練+咨詢互助實(shí)踐

• 焦點(diǎn)解決可以應(yīng)用于哪些場(chǎng)景？

• 應(yīng)用于心理咨詢

• 流程清晰，實(shí)操性強(qiáng)，提升咨詢師的專業(yè)能力，幫助咨詢師尋找來訪者的優(yōu)勢(shì)資源，聚焦目標(biāo)，提高咨詢效率。

• 應(yīng)用于各大中小學(xué)校

• 促進(jìn)教師挖掘?qū)W生資源，促進(jìn)教師了解學(xué)生心理情況，建立良好的師生關(guān)系，提高教學(xué)質(zhì)量與班級(jí)管理能力。

• 應(yīng)用于企業(yè)管理

• 提高管理與創(chuàng)新能力，促進(jìn)跨部門協(xié)調(diào)與溝通，提升用人識(shí)人的能力，促進(jìn)挖掘員工的優(yōu)勢(shì)與長(zhǎng)處，提高員工的工作效率。

• 應(yīng)用于家庭教育

• 促進(jìn)父母改變教育觀念，轉(zhuǎn)變認(rèn)知，建立良好的親子關(guān)系，促進(jìn)親子溝通。幫助孩子找到自身的優(yōu)勢(shì)與價(jià)值，培養(yǎng)內(nèi)心富足、自信自立的孩子。

• 學(xué)完焦點(diǎn)解決可以干什么？

• 作為心理咨詢師：

• 將SFBT運(yùn)用到個(gè)案咨詢中，通過使用SFBT打開一條新的通道

• 作為企業(yè)管理者：

• 工作中使用SFBT，更加輕松有效，并與同事/員工有效溝通

• 作為社會(huì)工作者：

• 通過運(yùn)用SFBT疏導(dǎo)解決各類婚姻家庭沖突、青少年成長(zhǎng)困擾、鄰里糾紛等難題

• 作為學(xué)生的家長(zhǎng)：

• 能更好地和孩子溝通、改善親子關(guān)系、促進(jìn)孩子的發(fā)展

• 作為學(xué)校的教師：

• 可運(yùn)用SFBT幫助學(xué)生提升學(xué)習(xí)成績(jī)和學(xué)習(xí)動(dòng)力

• 我可以學(xué)焦點(diǎn)解決嗎？

• 心理咨詢師、各單位心理工作者、社會(huì)工作者

• 企業(yè)培訓(xùn)師、專業(yè)機(jī)構(gòu)訓(xùn)練師、人力資源師

• 教育系統(tǒng)心理輔導(dǎo)、心理健康教師、班主任等

• 其他從事心理咨詢與治療領(lǐng)域工作的專業(yè)人士

• 醫(yī)療系統(tǒng)醫(yī)護(hù)工作者、公安、司法系統(tǒng)教育工作者

• 熱愛心理學(xué)和心理咨詢的人士

• 具體報(bào)名信息如下

• 【上課形式】：線下面授

  【上課時(shí)間】：

  初階班：3月1日-2日（已開課）

  中階班：5月10日-11日

  高階班：7月5日-6日

  【課程地點(diǎn)】：合肥·陽(yáng)光心健學(xué)術(shù)交流中心

  【證書獲取】：培訓(xùn)結(jié)束后即發(fā)放證書

  【聯(lián)系方式】：（微信同號(hào)）王老師

  18155157202（微信同號(hào)）孟老師

  【對(duì)公賬號(hào)】：

  名稱：合肥高新區(qū)陽(yáng)光心健職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校?

  稅號(hào)：523401006709004706

  開戶行及賬號(hào)：中國(guó)建設(shè)銀行合肥青年路支行34001454708053009354

  【安徽心理健康網(wǎng)】：www.ahxinjian.com

  【食宿安排】：食宿費(fèi)用自理。如果您需要安排食宿，請(qǐng)?zhí)崆耙恢芡ㄖ覀兊墓ぷ魅藛T，以便我們幫您辦理預(yù)訂手續(xù)。

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