杭州競思情緒管理培訓(xùn)
杭州情緒管理培訓(xùn)
| 授課機(jī)構(gòu) | 杭州競思教育注意力不集中糾正訓(xùn)練 |
| 上課地點(diǎn) | 下城區(qū)中山北路600弄57號競思教育（武林府小區(qū)西北門）|詳細(xì)地圖 |
| 成交/評價(jià) | 5.0分 |
| 聯(lián)系電話 | 0571-88051537 |
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課程詳情
情緒管理，指通過研究個(gè)體和群體對自身情緒和他人情緒的認(rèn)識，培養(yǎng)駕馭情緒的能力，并由此產(chǎn)生良好的管理效果?，F(xiàn)代工商管理教育如MBA、EMBA等均將情商及自我情緒管理視為領(lǐng)導(dǎo)力的重要組成部分
情緒管理的原理
情緒管理是對個(gè)體和群體的情緒感知、控制、調(diào)節(jié)的過程，其核心必須將人本原理作為最重要的管理原理，使人性、人的情緒得到充分發(fā)展，人的價(jià)值得到充分體現(xiàn)；是從尊重人、依靠人、發(fā)展人、完善人出發(fā)，提高對情緒的自覺意識，控制情緒低潮，保持樂觀心態(tài)，不斷進(jìn)行自我激勵(lì)、自我完善。情緒的管理不是要去除或壓制情緒，而是在覺察情緒后，調(diào)整情緒的表達(dá)方式。
情緒調(diào)節(jié)
情緒管理就是善于掌握自我，善于調(diào)節(jié)情緒，對生活中的矛盾、事件引起的反應(yīng)，能適可而止的排解，能以樂觀的態(tài)度、幽默的情趣，及時(shí)地緩解緊張的心理狀態(tài)
競思情緒管理關(guān)于情緒控制的經(jīng)典故事
在古老的西藏，有一個(gè)叫愛地巴的人，每次生氣和人起爭執(zhí)的時(shí)候，就以很快的速度跑回家去，繞著自己的房子和土地跑3圈，然后坐在田地邊喘氣。愛地巴工作非常情緒管理是指通過研究個(gè)體和群體對自身情緒和他人情緒的認(rèn)識、協(xié)調(diào)、引導(dǎo)、互動和控制，充分挖掘和培植個(gè)體和群體的情緒智商、培養(yǎng)駕馭情緒的能力，從而確保個(gè)體和群體保持良好的情緒狀態(tài)，并由此產(chǎn)生良好的管理效果。競思情緒管理訓(xùn)練，疏導(dǎo)孩子與父母的對抗情緒，讓孩子更能理解家長，不再與家長對立頂撞。
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