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深圳小米熊兒童康復(fù)中心

開設(shè):深圳兒童矮小癥、性早熟、肥胖癥、多動癥、抽動癥、語言發(fā)育遲緩、自閉癥、智力低下...

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深圳治矮小癥:孩子確診矮小癥?應(yīng)對指南快收下!

當(dāng)孩子被確診為矮小癥時(shí),家長往往會陷入焦慮,但及時(shí)科學(xué)的干預(yù)至關(guān)重要。以下是一份全面的生長發(fā)育 “急救指南”,幫助家長理清思路,為孩子的身高成長保駕護(hù)航:

 

一、什么是矮小癥?

矮小癥是指兒童身高低于同性別、同年齡、同種族正常兒童平均身高的 2 個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差(-2SD),或年生長速率低于 5 厘米。
判斷標(biāo)準(zhǔn):可通過生長曲線(如世界衛(wèi)生組織 WHO 兒童生長標(biāo)準(zhǔn))對比,若孩子身高長期處于第 3 位以下,需警惕。

 

二、確診后較好步:就醫(yī)檢查,明確病因

(1)掛對科室:兒科內(nèi)分泌科,部分設(shè)有 “生長發(fā)育門診”。

(2)必要檢查項(xiàng)目:包括骨齡檢測、生長激素激發(fā)實(shí)驗(yàn)、甲狀腺功能檢查、染色體檢查、微量元素/血常規(guī)等。

 

三、核心干預(yù):科學(xué)治療與日常管理

(一)醫(yī)學(xué)治療:把握黃金干預(yù)期

(1)生長激素替代治療:適用于生長激素缺乏癥、特納綜合征、小于胎齡兒等明確病因者。

治療時(shí)機(jī):年齡越小,效果越好,較佳干預(yù)期為 4-12歲(骨骺未閉合前)。

(2)病因治療

甲狀腺功能減退者需補(bǔ)充甲狀腺素;營養(yǎng)不良者需先糾正營養(yǎng)問題。

 

(二)日常管理:三大基石缺一不可

 

(1)營養(yǎng)

蛋白質(zhì):牛奶、雞蛋、瘦肉、魚蝦、豆類(每天克優(yōu)質(zhì)蛋白)。鈣:奶制品(每天 500 毫升牛奶)、豆制品、綠葉菜。維生素 D:曬太陽(每天分鐘)、深海魚、蛋黃(必要時(shí)補(bǔ)充維生素 D 制劑)。

飲食禁忌:避免高糖、高油零食(如可樂、油炸食品),防止肥胖影響生長激素分泌;少喝碳酸飲料,避免鈣流失。

 

(2)睡眠

生長激素在夜間 22:00-1:00 和 5:00-7:00 分泌較旺盛,需保證:

①學(xué)齡前兒童:每天小時(shí)睡眠;

②小學(xué)生:9-11 小時(shí);

③初中生:8-10 小時(shí)。

建議:晚上9點(diǎn)前入睡,保持黑暗、安靜的睡眠環(huán)境。

 

  • (3)運(yùn)動

縱向運(yùn)動助力骨骼生長

①跳躍類:跳繩(每天 1000-2000 次,分 3-4 組)、籃球、排球;

②伸展類:游泳、引體向上、摸高訓(xùn)練;

③避免負(fù)重運(yùn)動:如舉重、長時(shí)間跑步(可能抑制生長)。

④頻率:每天運(yùn)動 1小時(shí),以中等強(qiáng)度為主(運(yùn)動時(shí)能說話但喘氣)。

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