課程詳情
徐州舞蹈培訓(xùn)，徐州上元教育是徐州市一家綜合性教育培訓(xùn)，教育，選擇上元就是成就未來！
【招生對象】少兒、青少年、成人舞蹈愛好者
想在舞會PATTY上顯得與眾不同，充滿個性激情和女性的性感嫵媚嗎？想成為全場矚目的焦點嗎？時尚的爵士舞不僅讓我們發(fā)揮女孩子的個性，更加是對于年若綻花的女孩子身材、儀態(tài)、氣質(zhì)的訓(xùn)練與熏陶，也許從前你只能在電視機(jī)或電腦面前艷羨那歐美或日韓女星在你眼簾搖曳那優(yōu)美富有魅力的身姿，那么現(xiàn)在懷揣著你的夢想與自信來參加NEW JAZZ班在動感的音樂中感受爵士舞的時尚與性感，找到另一個與眾不同的自己！
【教學(xué)目的】
通過科學(xué)系統(tǒng)的舞蹈教學(xué)訓(xùn)練，它可以塑造美麗，增添魅力，鍛煉體力，增強(qiáng)體質(zhì)，磨練毅力，培養(yǎng)自信心，豐富想像力，促進(jìn)智力，還可以陶冶心靈，培養(yǎng)出活潑、熱情、開朗的性格，舞出氣質(zhì)。多年來的實踐驗證，學(xué)習(xí)舞蹈經(jīng)過長期地、專業(yè)地、系統(tǒng)地訓(xùn)練后，身體外形會向理想的方向發(fā)展。身材更挺拔、修長、曲線玲瓏，舉手投足間都能表現(xiàn)出一種優(yōu)雅。
【教學(xué)進(jìn)度計劃】
節(jié)課：韌帶與肌肉素質(zhì)訓(xùn)練1
第二節(jié)課：韌帶與肌肉素質(zhì)訓(xùn)練2
第三節(jié)課芭蕾：首先：韌帶與肌肉的活動方法，以及踢腿訓(xùn)練。然后：倒立。
第四節(jié)課芭蕾：虎跳（側(cè)手翻）訓(xùn)練
第五節(jié)課芭蕾：1勾繃腳組合。2抱壓腿組合。3小跳組合
第六節(jié)課芭蕾：1芭蕾手位與芭蕾腳位的了解，以及單一動作訓(xùn)練2中跳組合
第七節(jié)課芭蕾：1雙手扶把擦地組合，2雙手扶把普利也組合，3雙手扶把小踢腿組合。
第八節(jié)課芭蕾：1雙手扶把大踢腿組合，2單手扶把普利也組合，3單手扶把小踢腿組合
第九節(jié)課芭蕾：組合的訓(xùn)練，動作規(guī)范訓(xùn)練。
第十節(jié)課芭蕾：組合的訓(xùn)練，動作規(guī)范訓(xùn)練。
第十一節(jié)課古典舞入門：地面身韻組合：起沉。古典舞手位變化
第十二節(jié)課古典舞：1風(fēng)火輪組合2穿手瀑布組合3云間轉(zhuǎn)腰組合
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