婷婷五月激情视频,欧亚综合一区,麻豆日本中文,黄色亚洲成人在线

昆山少兒才藝培訓就到昆山科高教育來學習！

昆山科高教育是昆山好的一家針對于少兒培訓。主要開設：少兒培訓，少兒電腦培訓，少兒英語培訓，少兒日語培訓，少兒才藝培訓，中小學輔導等相關課程。

簡介：街舞早起源于撒哈拉以南的非洲，是爵士舞發(fā)展到90年代的產(chǎn)物，它的動作是由各種走、跑、跳組合而成，極富變化。并通過頭、頸、肩、上肢、軀干等關節(jié)的屈伸、轉(zhuǎn)動、繞環(huán)、擺振、波浪形扭動等連貫組合而成的，各個動作都有其特定的健身，既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動作的協(xié)調(diào)，又注意了組成各環(huán)節(jié)各部分獨立運動。因此街舞不僅具有一般有氧運動改善心肺功能、減少脂肪、增強肌肉彈性、增強韌帶柔韌性的功效，還具有協(xié)調(diào)人體各部位肌肉群，塑造優(yōu)美體態(tài)，人體協(xié)調(diào)能力，陶冶美感的功能。

培養(yǎng)目標

首先培養(yǎng)舞者的興趣和身體協(xié)調(diào)性，跳街舞使人注意力集中，興趣濃厚，動作優(yōu)美、隨意。同時，跳街舞還有功效，因為街舞是一種中低強度的有氧運動，在一個小時的運動中，消耗全身脂肪的作用是相當強的。此外，街舞是一種小肌肉運動，經(jīng)常練習能增加你全身的協(xié)調(diào)性，讓你的身材比例更趨標準。

培養(yǎng)對象

5周歲以上對街舞感興趣的小朋友

教學內(nèi)容

課 學習街舞的益處，初練舞要注意什么。

第二課 跳舞的首要原則 ， 舞的禮儀和穿著方式，了解街舞音樂。

第三課 學習簡單形體

第四課 學習簡單形體

咨詢電話：0512-nbsp;  聯(lián)系QQ :/span>

更多請點擊進入：http://suzhou.pxto.com.cn/JiGou/f2a38e6efab75eee.html

昆山市科高人才技術培訓中心：昆山市南街17號科高培訓中心

新部：人民路49號新華書店5樓

集街分部：集街300號6樓

高藝分部：中華園衡山路8號

昆山少兒才藝培訓|昆山少兒才藝培訓學校|昆山少兒才藝培訓中心