課程詳情
但是真正的現(xiàn)實(shí)是：調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，婚后“蜜月期”其實(shí)只有2年6個(gè)月25天，比人們一直認(rèn)為的“七年之癢”要短得多得多，之后浪漫感覺(jué)基本消亡，對(duì)對(duì)方的存在習(xí)以為常，認(rèn)為對(duì)方的陪伴和關(guān)心理所應(yīng)當(dāng)。
每個(gè)十年都有它自己的經(jīng)歷，育兒、裁員、第二職業(yè)以及中年焦慮，還可能會(huì)有疾病的困擾。如何保持健康的夫妻關(guān)系，一起牽手走過(guò)金婚呢？
關(guān)注你的腰圍
結(jié)婚了，就可以徹底放松自己，也不用去健身了，對(duì)嗎？當(dāng)然不對(duì)！已婚夫妻的腰身都會(huì)有越加發(fā)福的傾向，這不但會(huì)降低你的吸引力，還會(huì)為身體健康帶來(lái)隱患。但是，避免體重增加并不那么容易做到。你知道嗎，和別人一起吃飯，無(wú)論是你的配偶還是同事，都會(huì)比一個(gè)人吃飯多吃33左右。研究還發(fā)現(xiàn)：如果配偶變胖，那么你變胖的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加37。因此，要及早建立起健康的飲食規(guī)律和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，以維持你的健康身形。
性愛(ài)
你應(yīng)該賦予性愛(ài)權(quán)，而不用將它列入計(jì)劃。如果ML（Make?Love）也有時(shí)間表，那么它就變成了一種義務(wù)，就像倒垃圾一樣。研究顯示，已婚夫妻每年ML的次數(shù)約為58次，平均每周以上。而近期一項(xiàng)持續(xù)8年的研究表明，90的夫妻在他們個(gè)孩子出生之后，其婚姻滿意度在下降。對(duì)于夫妻間的親密行為，無(wú)論是每周五次還是每年五次，只要兩個(gè)人都高興就好。因此，想愛(ài)就愛(ài)。
有話好好說(shuō)
學(xué)會(huì)如何與配偶說(shuō)話。例如，房間有些臟亂，那么你可以說(shuō)“這個(gè)房間太臟了，你就不能幫我打掃一下”之類的話，你也可以說(shuō)“我想我們?cè)搶W(xué)習(xí)一下怎樣讓房間變整潔”?；橐龇Q，后一種說(shuō)法更好，不僅是對(duì)你們的婚姻，也是對(duì)你們的健康。因?yàn)?，任何批評(píng)或要求的話都會(huì)讓對(duì)方感到壓力。
制定家庭準(zhǔn)則
小到衛(wèi)生紙的擺放方式，大到孩子的教育問(wèn)題，都可能會(huì)引起夫妻間的爭(zhēng)吵。因此，雙方坐下來(lái)認(rèn)真交流溝通，定些生活中的行為準(zhǔn)則會(huì)有助于家庭生活的和睦和幸福。但也要依據(jù)情況，靈活掌握。比如，在二三十歲時(shí)認(rèn)可的財(cái)務(wù)計(jì)劃或是家庭準(zhǔn)則，在某些時(shí)候可能會(huì)發(fā)生改變。比如經(jīng)濟(jì)衰退造成的失業(yè)，就會(huì)影響兩個(gè)人的職業(yè)生涯和家庭經(jīng)濟(jì)狀況，也會(huì)影響到家務(wù)的分工。因此，靈活一點(diǎn)，必要時(shí)可以重新討論分工計(jì)劃和財(cái)務(wù)目標(biāo)。
接受配偶的惱人習(xí)慣
在對(duì)幸福夫妻作調(diào)查時(shí)，研究人員發(fā)現(xiàn)一個(gè)有趣的現(xiàn)象：對(duì)于配偶的一些惱人的習(xí)慣，這些夫妻選擇的是接受它，而不是改變它。例如，在幸福夫妻中有這樣一對(duì)，妻子喜歡將書(shū)籍隨意堆放在房間任何地方，包括門(mén)口。她的丈夫并沒(méi)有因此而感到惱怒，而是學(xué)會(huì)了適應(yīng)。丈夫認(rèn)為自己的妻子是一個(gè)有創(chuàng)造性的、有趣的人，而這一習(xí)慣正是這種特質(zhì)的反映，也是他愛(ài)上妻子的原因。
共同制定理財(cái)計(jì)劃
根據(jù)一項(xiàng)民意，有將近40的已婚者向配偶隱瞞過(guò)購(gòu)買(mǎi)行為。事實(shí)上，錢(qián)的問(wèn)題在夫妻吵架原因排行榜上列居位，而在經(jīng)濟(jì)狀況差的時(shí)候，兩人的感情和關(guān)系也更容易受到傷害。因此，應(yīng)該討論并商定一些家庭財(cái)務(wù)基本規(guī)劃，共同執(zhí)行和完成。
適當(dāng)留有隱私的空間
即使結(jié)了婚也應(yīng)保持戀愛(ài)時(shí)雙方的相對(duì)獨(dú)立性和自由度，反而會(huì)激發(fā)相互間的吸引力。人是好奇的動(dòng)物，假如兩個(gè)人的生活中什么都是透明敞開(kāi)的話，那就好比自己跟自己生活，會(huì)因?yàn)樘煜ざ芸焓バ迈r感和神秘感。
充分利用肢體語(yǔ)言
不少夫妻，在結(jié)婚以后，除了性生活，就忽略了其他的肢體表達(dá)。夫妻之間要有很純粹的肢體表達(dá)，如：逛街時(shí)夫妻雙方手牽著手一起走；妻子在做菜的時(shí)候，丈夫從背后擁抱她；晚上坐在沙發(fā)上看電視的時(shí)候，妻子把頭靠在丈夫肩膀上……很多人結(jié)了婚就沒(méi)有這些了，其實(shí)這些肢體動(dòng)作是非常重要的。同時(shí)，婚姻中夫婦要互相尊重，一方在說(shuō)話的時(shí)候，另一方應(yīng)停下手里的事情，看著對(duì)方的眼睛，聽(tīng)他(她)講話。在對(duì)方特別需要你的時(shí)候，一定要出現(xiàn)，給他(她)堅(jiān)強(qiáng)的支持。
保持活躍的生活方式
結(jié)婚后，夫妻雙方可能會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)越來(lái)越少，女人變得?嗦不止，男人變得懶散、不愛(ài)干凈。這就需要彼此不斷完善、修正自己，讓自己的優(yōu)點(diǎn)逐漸多起來(lái)，重新增加吸引對(duì)方的“籌碼”，有吸引對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，婚姻就會(huì)有鮮活力，就會(huì)讓愛(ài)情“常居常新”。如果在有了孩子以后就停止了運(yùn)動(dòng)和鍛煉，那么就應(yīng)該尋找一些新的方法讓自己更有活力。稱，適度的運(yùn)動(dòng)就足以幫助我們預(yù)防心臟病和其他疾病，而且還會(huì)有更好的性生活。
重溫二人
忘記空巢綜合癥吧！一項(xiàng)新的研究顯示，一旦子女不在身邊，婚姻滿意度會(huì)有所。這項(xiàng)研究的女性參與者稱，雖然孩子離開(kāi)前后她們與另一半相處的時(shí)間并沒(méi)有發(fā)生變化，但是質(zhì)量卻了。
留住男人先留住他的胃
“留住男人，先留住他的胃?！边@不但是祖輩傳下來(lái)的真理總結(jié)，更有現(xiàn)代研究表明，男人為發(fā)達(dá)的感覺(jué)除了視覺(jué)之外就是味覺(jué)了，他們更容易記住、感激和懷念那種曾經(jīng)給他美味享受的人和地方。所以，但凡是家中妻子能做得一手好菜，老公是會(huì)經(jīng)常準(zhǔn)時(shí)回家和對(duì)她心懷感激的。
向朋友發(fā)發(fā)牢騷（但不要太多）
研究發(fā)現(xiàn)， “灰發(fā)離婚”（夫妻在滿頭灰發(fā)的時(shí)候離婚）或是年齡在50歲以上的夫妻離婚率正在增長(zhǎng)。雖然私房話不太好向外人道，但是向密友傾訴確實(shí)能使你受益。通常發(fā)生問(wèn)題時(shí)，向夫妻雙方共同的朋友求助是很有幫助的。
LINK結(jié)婚周年慶典
一周年：紙婚Paper wedding
初的結(jié)合，色彩斑斕，又脆弱如紙，要小心保護(hù)。
二周年：棉（布）婚Cotton wedding
開(kāi)始體會(huì)到溫柔和舒適，未經(jīng)歷考驗(yàn)，容易磨損褪色，尚需磨煉。
三周年：皮婚L(zhǎng)eather wedding
相互適應(yīng)，韌性初顯，在磨礪中柔軟包容。
四周年：絲（綢）婚Silk wedding
緊密交織，順滑柔韌，更需要悉心呵護(hù)。
五周年：木婚Wood wedding
穩(wěn)固扎實(shí)，彼此實(shí)心相對(duì)，共擔(dān)風(fēng)雨。
十周年：錫婚T(mén)in wedding
心意相通，情堅(jiān)如鑄，心細(xì)如絲。
十五周年：水晶婚Crystal wedding
發(fā)掘打磨后的婚姻，晶瑩通透，純樸無(wú)瑕。
二十周年：瓷婚China wedding
陶瓷般光華美麗，用心呵護(hù)，彌足珍藏。
二十五周年：銀婚Silver wedding
恒久穩(wěn)健，情堅(jiān)如鑄，是婚后個(gè)大慶典。
三十周年：珍珠婚Pearl wedding
圓潤(rùn)光滑，情意深厚，愛(ài)蘊(yùn)綿長(zhǎng)。
三十五周年：珊瑚婚Coral wedding
愛(ài)濃如初，幸福綿延，情深似海。
四十周年：紅寶石婚Ruby wedding
嬌艷而，歷久而彌珍，榮耀非凡。
五十周年：金婚Golden wedding
至高榮耀，情比金堅(jiān)，人生重要的慶典。
更多信息請(qǐng)咨詢：http://tj.pxto.com.cn/
