杭州中考體育培訓(xùn)班

使用立定跳遠(yuǎn)電子測(cè)試儀和專(zhuān)用橡膠墊等。橡膠墊需放置平整，起跳區(qū)域應(yīng)與落地區(qū)域在同一平面上。

授課機(jī)構(gòu)	杭州宏優(yōu)中小學(xué)生跳繩/體能培訓(xùn)學(xué)校
上課地點(diǎn)	杭州西湖\|詳細(xì)地圖
成交/評(píng)價(jià)	5.0分
聯(lián)系電話(huà)	請(qǐng)預(yù)約試聽(tīng),老師稍后回復(fù)您！

機(jī)構(gòu)信息

杭州宏優(yōu)中小學(xué)生跳繩/體能培訓(xùn)學(xué)校

機(jī)構(gòu)類(lèi)型：未認(rèn)證

滿(mǎn)意度： 5.0分

機(jī)構(gòu)地址：杭州市西湖區(qū)文二路125號(hào)浙江師范大學(xué)杭州幼兒師范學(xué)院體育館

聯(lián)系方式： 0571-88051537

（本頁(yè)面由杭州宏優(yōu)體育投資有限公司自行上傳，本網(wǎng)不對(duì)該頁(yè)面內(nèi)容（包括但不限于文字、圖片）真實(shí)性和知識(shí)產(chǎn)權(quán)負(fù)責(zé)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系處理刪除qq:16720809 。）

收藏機(jī)構(gòu)進(jìn)入機(jī)構(gòu)

課程分類(lèi)

課程詳情
相關(guān)開(kāi)班

宏優(yōu)中考體育培訓(xùn)班

宏優(yōu)體育，中國(guó)體育教育培訓(xùn)第一品牌

咨詢(xún)

宏優(yōu)中考體育培訓(xùn)涉及技術(shù)水平，身體素質(zhì)、口語(yǔ)能力三大模塊，針對(duì)身高年齡、身體素質(zhì)、水平
分班，國(guó)內(nèi)教學(xué)、國(guó)外理念集一體，打破本土枯燥乏味的訓(xùn)練模式。教練員均來(lái)自于師范類(lèi)院校專(zhuān)業(yè)、高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)，擁有教師資格、裁判員二級(jí)教練員，并帶領(lǐng)俱樂(lè)部學(xué)員參加省市性賽事。
俱樂(lè)部另聘請(qǐng)國(guó)外教練員執(zhí)教，均具有3年以上青少年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。目前在訓(xùn)學(xué)員達(dá)6000
人以上。主訓(xùn)練館均位于市中心區(qū)域，交通便利，設(shè)施齊全。俱樂(lè)部招收7-18周歲高、中、生。

課程體系

立定跳遠(yuǎn)、跳繩、實(shí)心球等中考項(xiàng)目技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練教學(xué)及家庭輔助訓(xùn)練

中考體育共有三大類(lèi)別，分別是：跳躍類(lèi)、力量類(lèi)和耐力類(lèi)，每個(gè)類(lèi)別由2種測(cè)試項(xiàng)目組成。考生須從每個(gè)類(lèi)別中各挑選一種進(jìn)行測(cè)試。

一、跳躍類(lèi)

場(chǎng)地器材及要求：使用立定跳遠(yuǎn)電子測(cè)試儀和專(zhuān)用橡膠墊等。橡膠墊需放置平整，起跳區(qū)域應(yīng)與落地區(qū)域在同一平面上。

考試要求：每次考試，每人可連續(xù)跳三次，以立定跳遠(yuǎn)電子測(cè)試儀顯示的有效數(shù)據(jù)中數(shù)值高一次的數(shù)據(jù)作為本次成績(jī)?？忌坏么┽斝?膠釘鞋)。

場(chǎng)地器材及要求：電子跳繩測(cè)試計(jì)數(shù)儀、專(zhuān)用跳繩等。

考試要求：每次考試，每人跳一次，每組1—16人，以電子跳繩測(cè)試計(jì)數(shù)儀在60秒內(nèi)顯示的有效次數(shù)作為本次成績(jī)。

二、力量類(lèi)

場(chǎng)地器材及要求：堅(jiān)實(shí)、平坦且寬度4米、長(zhǎng)度不低于15米場(chǎng)地，實(shí)心球電子測(cè)試儀、質(zhì)量2千克實(shí)心球，皮尺、抹布、小旗等。

考試要求：每次考試，每人可連續(xù)投擲三次。以實(shí)心球電子測(cè)試儀顯示的有效數(shù)據(jù)中數(shù)值遠(yuǎn)一次的數(shù)據(jù)作為本次成績(jī)。

場(chǎng)地器材及要求：高單杠(單杠高度，以考生直臂懸垂腳尖不觸地為準(zhǔn))，單杠下須有墊子或沙坑及相關(guān)的安全設(shè)施，手持記錄設(shè)備。

考試要求：每次考試，每人考一次，記錄有效引體次數(shù)?？荚囍校门袘?yīng)明確宣報(bào)考生引體的有效累計(jì)次數(shù)。

場(chǎng)地器材及要求：仰臥起坐專(zhuān)用墊、手持記錄設(shè)備等。

考試要求：每次考試，每人考一次，記取1分鐘內(nèi)完成的有效次數(shù)?？荚囍?，裁判應(yīng)宣報(bào)考生有效完成的累計(jì)次數(shù)。

三、耐力類(lèi)

1000米跑(男生)、800米跑(女生)

場(chǎng)地器材及要求：250米以上的環(huán)形跑道，考前須準(zhǔn)確丈量。跑步電子測(cè)試儀、感應(yīng)地毯、擴(kuò)音設(shè)備、數(shù)字腰帶等，跑道上須標(biāo)有明顯的起、終點(diǎn)線(xiàn)，安裝跑道內(nèi)突沿或明顯標(biāo)志物。

考試要求：每次考試，每人考一次。250米的環(huán)形跑道每組2—12人，400米的環(huán)形跑道每組2—16人。

場(chǎng)地器材及要求：50米長(zhǎng)、1.2—2米深的標(biāo)準(zhǔn)游泳池，水質(zhì)干凈符合規(guī)定。泳道(線(xiàn))若干，標(biāo)志物、救生圈(板)、秒表、計(jì)算機(jī)等。

考試要求：除特殊情況可要求在淺水區(qū)泳道參考，其他均隨機(jī)安排泳道參考。二位考生一個(gè)泳道，錯(cuò)時(shí)出發(fā)。每人考一次，以游完100米距離所用時(shí)間計(jì)為本次成績(jī)

機(jī)構(gòu)其他課程查看更多>>