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上海大果情商

3-6歲情商課程 / 7-12歲情商課程 / 家長情商課程

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主頁 課程列表 最新動態(tài) 機構(gòu)簡介 校區(qū)環(huán)境 課堂實況 抗壓耐挫 自律自控
更新時間:2022-03-22 16:42:27

青少兒情緒管理培訓(xùn)班

上海情緒管理課程

授課機構(gòu) 上海大果情商
上課地點 上海浦東陸家嘴|詳細地圖
成交/評價 5.0分
聯(lián)系電話 400-888-4856

課程詳情

  上海大果情商的情緒管理培訓(xùn)課程主要適合3-12歲的青少兒,旨在訓(xùn)練他們更好的孔子情緒和進行自我調(diào)節(jié)!

  一、情緒寶貝:

  讓3-6歲有更好的情緒控制力和自我調(diào)節(jié)力

  培訓(xùn)目標(biāo):如果你小孩學(xué)會這些工具,那么他再也不會無故亂發(fā)脾氣,也不會遇到問題就會哭,不會總是陷在“消極”的抱怨中,他們更愉快、更友好、更陽光、更獨立。

  二、自信達人:

  提供7-12歲情緒管理全工具,情緒掌控和自我調(diào)節(jié)力

  培訓(xùn)目標(biāo):教給兒童一套情緒管理工具,包括靈敏地追蹤情緒指標(biāo)、A-B-C情緒解讀、積極情緒累積策略等,這將極大兒童的情緒力,讓孩子在生活和學(xué)習(xí)上,都有積極、沉著、智慧的情緒表現(xiàn)。

  三、課程內(nèi)容:

  1、教給孩子如何談?wù)摳惺?、如何理解和察覺他人的感受,如何自我調(diào)整和管理令人心煩意亂的情緒;

  2、掌握情緒知識,能讓小孩子清晰地認(rèn)識情緒規(guī)律,熟練使用情緒工具包的使用,

  3、讓小孩子更容易掌控自己的情緒,有更好的自我調(diào)節(jié)能力和情緒控制力,較少地陷入情緒麻煩,從而擁有更高的情商起點;

  四、培養(yǎng)技能:

  1.更積極地面對和處理生氣情緒;

  2.符合社會慣例的表達

  3.有效地處理情緒而不是逃避

  4.調(diào)節(jié)時好時壞的心情,使情緒成為目標(biāo)的助手

  5.控制興奮與激動,避免樂極則悲

  6.在挫敗中調(diào)節(jié)情緒并自我激勵

  7.在失敗后重整目標(biāo),不灰心喪志


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