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拉丁舞
【簡介】
拉丁舞又稱體育舞蹈，分為，恰恰、桑巴、倫巴、牛仔、斗牛五支舞，拉丁舞的五項舞蹈各有風格,桑巴的激情,恰恰的活潑,倫巴的婀娜,斗牛的強勁,牛仔的逗趣.風格的不同,主要的是內涵的把握.拉丁舞是體育競技舞蹈，爆發(fā)力，極強的風格，技巧是它的特點，有很大的競技體育舞蹈發(fā)揮空間，現(xiàn)在已經入亞運會正式項目.
少兒拉丁舞在國內外都已成為大受歡迎的少兒必修舞蹈.少兒拉丁舞步僅是一種形體訓練,更是增強體質,培養(yǎng)氣質的良好途徑.它對孩子的發(fā)育成長,體力,耐力,肌肉,關節(jié)韌帶以及堅強的意志,刻苦耐勞的精神鍛煉都有很好的作用.而且對孩子身體的平衡力,穩(wěn)定性,靈敏度,反應力等都有明顯的加強. 特別指出的是:拉丁舞特有的訓練方法,能夠讓正處于發(fā)育階段的孩子骨骼及肌肉盡量向上伸展,比同齡人更具有良好的形體和優(yōu)美的氣質.另外對于青少年中普遍存在的駝背,聳肩,含胸,內八腳及肥胖等能起到明顯的矯正作用.
【拉丁舞培訓分階段學習拉丁舞的五大舞種】
階段：解決身體基本的軟開度、熟練掌握恰恰，牛仔，桑巴，倫巴的基本步伐、簡單的旋轉和雙人部分的技術技術、熟練掌握全部手位及身體方位、獨立表演所學舞種初級的套路。
第二階段：較標準地完成恰恰，牛仔，桑巴，倫巴較復雜的組合舞步、完全掌握五大舞種的音樂風格、熟練掌握所學舞種的銅牌，銀牌套路、掌握簡單的競技類技術技巧、良好的舞臺表演及經驗。
第三階段：掌握斗牛舞的步伐及舞蹈風格、較好地完成表演類的雙人配合及旋轉的技術技巧、各舞種的套路及金星一級組合套路和其競技組合、的舞臺表現(xiàn)力、靈活運用所學的舞蹈風格并根據(jù)音樂風格自己編創(chuàng)組合。
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