多動癥有個很明顯的特點：坐立不安、情緒不穩(wěn)定、記憶力差、心情煩躁易怒，這對孩子學(xué)習(xí)的影響可不小呢。面對孩子情緒問題，應(yīng)該怎么辦呢？

‌建立穩(wěn)定的日常規(guī)律‌：為多動癥孩子設(shè)定清晰、可預(yù)測的日常生活規(guī)律，包括固定的作息時間、學(xué)習(xí)任務(wù)和休閑活動。穩(wěn)定的日?？梢詼p少不確定性帶來的焦慮，幫助孩子更好地管理情緒。

‌情緒教育與認知行為療法‌：通過情緒教育，幫助孩子識別和理解自己的情緒，以及這些情緒如何影響他們的行為。認知行為療法則教導(dǎo)孩子如何調(diào)整負面思維模式，以更積極的方式看待問題，從而減少情緒波動。

‌提供情緒支持‌：家長和教師應(yīng)成為孩子情緒的支持者，耐心傾聽他們的感受，理解他們的困難，并鼓勵他們表達情緒。當孩子情緒失控時，應(yīng)采用冷靜、理解的態(tài)度進行干預(yù)，避免指責(zé)或懲罰，以免加重情緒問題。

‌學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)技巧‌：教給孩子一些實用的情緒調(diào)節(jié)技巧，如深呼吸、冥想、正念練習(xí)或進行體育活動等，有助于孩子在情緒高漲時迅速冷靜下來，恢復(fù)自我控制。

‌鼓勵正面行為‌：關(guān)注并表揚孩子的正面行為，如完成學(xué)習(xí)任務(wù)、與同學(xué)友好相處等。正面的反饋可以增強孩子的自信心和自尊心，從而減少負面情緒的發(fā)生。