国产精品久久免费,97无码国产精品,久久亚洲线观看视频,无码人妻精品区二区蜜桃91

  • 在線客服

杭州宏優(yōu)中考體育培訓(xùn)學(xué)校

中考體育培訓(xùn) 籃球培訓(xùn) 足球培訓(xùn) 羽毛球培訓(xùn) 游泳培訓(xùn)

咨詢本校課程:
22974578270571-88051537

杭州宏優(yōu)打羽毛球的注意事項(xiàng)有哪些

課程介紹
很多運(yùn)動中受傷都是因?yàn)檫\(yùn)動方法不當(dāng)導(dǎo)致的。打羽毛球不但強(qiáng)身健體,促進(jìn)新陳代謝,它還對預(yù)防頸椎病有幫助。要想避免運(yùn)動中的受傷,打羽毛球的注意事項(xiàng)有哪些?

 

注意事項(xiàng)
   著裝,只要不是過于寬大的運(yùn)動服都可以作為羽毛球運(yùn)動服的。不過穿專用的羽毛球鞋,這對自己是一個保護(hù)。當(dāng)然絕不可以穿內(nèi)衣內(nèi)褲和比基尼上場打羽毛球的。不要攜帶鑰匙之類的金屬物品打球。
 邀約,男士女士可以互相邀約打球。邀約對方打球時不要在對方很累的時候邀請對方,應(yīng)當(dāng)給對方一定的時間休息。請不要呼喊正在打球的球友跟自己打球,這樣對對方的球友很不尊重。男士不得拒絕女士的邀請。
  比賽,如果沒有裁判,雙方應(yīng)當(dāng)自覺遵守規(guī)則,雙方發(fā)生難以認(rèn)定的球時應(yīng)當(dāng)本著禮讓的態(tài)度解決問題,不必斤斤計(jì)較一個球。
  撿球,一般來說離球較近比較方便撿球的那一方應(yīng)當(dāng)主動撿球。當(dāng)然男士應(yīng)當(dāng)主動撿球。如果球落在自己這一邊場地而該對方發(fā)球時,應(yīng)當(dāng)主動撿球?qū)⑶驈木W(wǎng)上拋給對方。切不可胡亂將球扒給對方更不得用腳踢給對方。用球拍撿球輕輕一擊拋給對方較顯優(yōu)雅瀟灑風(fēng)度。主動送還相鄰場地誤擊過來的球。
  陪練,給水平明顯低于自己的球友陪練應(yīng)當(dāng)根據(jù)對方的弱點(diǎn)喂球以提高對方的球技,耐心糾正對方的錯誤動作,不要不耐煩(如果你不愿意陪練你可以不答應(yīng)給對方陪練)。如果不是給對方練習(xí)防守不要向?qū)Ψ酱罅蹥ⅲ悦鈱Ψ秸`解為你不耐煩。受到陪練的球友應(yīng)當(dāng)表示感謝。
  場外休息時,場外休息時應(yīng)當(dāng)安靜坐在一邊觀看他人打球,當(dāng)義務(wù)裁判則更好。下列行為應(yīng)當(dāng)禁止:從球場中穿行在場地邊線站著聊天看球跟正在打球的人說話在場地附近打籃球踢足球以及其他影響他人打球的行為都應(yīng)當(dāng)禁止。
  散場,散場時應(yīng)當(dāng)互相道別并提醒拿好隨身攜帶的物品,撿到物品沒找到失主時應(yīng)當(dāng)妥善保管下次打球時帶上還給主人。有車的球友可以主動搭載順路的球友離場,如果座位不夠男士應(yīng)當(dāng)讓女士乘坐
課程優(yōu)勢
宏優(yōu)教育成立于2007年杭州,堅(jiān)持以青少年兒童的體育教育為基礎(chǔ),執(zhí)行體育是人生的教育,向體育場館經(jīng)營、體育賽事運(yùn)營、體育用品銷售等相關(guān)產(chǎn)業(yè)拓展。在市場化運(yùn)作下以少兒體育教育培訓(xùn)作為的主要經(jīng)營業(yè)務(wù)。宏優(yōu)體育近年已在上海、蘇州、常州、德清等城市擴(kuò)展成立了子,累計(jì)服務(wù)了近10萬名青少年兒童。在青少年兒童的教育方面不斷提升服務(wù)質(zhì)量,打造了一套模式新穎、項(xiàng)目豐富、形式多樣的課程體系,咨詢、教學(xué)與服務(wù)三大職能相輔相成,形成一套環(huán)環(huán)相扣的服務(wù)體系。

  孩子的健康是你我共同的使命。——這是我們的使命,也是推動我們不斷前行的動力。



課程安排時間:

白班、晚班、業(yè)余制班、周末班、一對一定制課程(詳情請咨詢顧問)

具體上課時間學(xué)員根據(jù)自身時間安排選擇報(bào)班。

課程周期:

課程周期長短以學(xué)員實(shí)際所報(bào)班級為準(zhǔn),一對一課程和培訓(xùn)老師溝通安排。

課程收費(fèi):

因?qū)W員自身基礎(chǔ)和所要學(xué)習(xí)達(dá)到的程度、報(bào)班時間長短等客觀因素不等,我們開設(shè)有不同的班級,費(fèi)用有所區(qū)別,費(fèi)用以學(xué)員所報(bào)班級為準(zhǔn),學(xué)員根據(jù)自身要求選擇報(bào)班,如有疑問請咨詢報(bào)名老師。

不同時間校區(qū)有不同的優(yōu)惠活動,詳細(xì)優(yōu)惠以當(dāng)時參加的優(yōu)惠活動為準(zhǔn)。

預(yù)約試聽體驗(yàn)課程:

學(xué)員如需參加體驗(yàn)課程,需提前一周和顧問預(yù)約體驗(yàn)課程,提供給顧問參加學(xué)員姓名+電話+課程+所在地區(qū),顧問會及時登記預(yù)約就近校區(qū)體驗(yàn)課程,預(yù)約后顧問會通過電話或短信通知學(xué)員。

我們竭誠為您服務(wù),如需幫助或了解優(yōu)惠活動,請?jiān)诰€聯(lián)系顧問,顧問會第①時間安排課程老師電話和您溝通介紹!




相關(guān)熱點(diǎn)

隨著寒假的到來,孩子們迎來了一個快樂的假期。在這個時候,家長們不僅要關(guān)心孩子的學(xué)業(yè),還要關(guān)注他們的身體健康。為了讓孩子度過一個充實(shí)、健康的寒假,杭州宏優(yōu)體能訓(xùn)練中心特別推出了寒假班,讓孩子們在快樂中鍛煉,迎接新學(xué)期的挑戰(zhàn)!
2023-12-19 10:24:26
隨著寒假的到來,孩子們迎來了一個輕松愉快的假期。在這個時候,為孩子選擇一項(xiàng)有益的體育活動,不僅能夠鍛煉身體,還能培養(yǎng)興趣愛好。杭州宏優(yōu)少兒羽毛球寒假培訓(xùn)就是一項(xiàng)非常適合孩子們的活動。
2023-12-19 10:24:26
杭州宏優(yōu)少兒足球寒假培訓(xùn)正在火熱招生中!這個寒假,讓孩子們在足球場上盡情奔跑,提升球技,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神,鍛煉身體,享受快樂。
2023-12-19 10:24:26
杭州宏優(yōu)體育,是一家專注于青少年體能達(dá)標(biāo)項(xiàng)目培訓(xùn)的機(jī)構(gòu)。在如今這個快節(jié)奏的社會,孩子們的身體健康越來越受到家長的關(guān)注。宏優(yōu)體育正是為了滿足這一需求,為孩子們提供專業(yè)的體能培訓(xùn),幫助他們健康快樂地成長。
2023-12-19 10:24:26

提交咨詢,立享機(jī)構(gòu)品質(zhì)服務(wù)

聯(lián)系號碼
想學(xué)什么